Как похудеть за 3 дня. Лучшая диета

Эта диета наверняка привлечет большое внимание, потому что она рассчитана на 3 дня. По истечению этих трех дней ее можно повторить  до момента, пока Вы не достигнете идеальных форм.
Суть диеты сводится к тому, что  нужно увеличить физическую нагрузку и снизить калорийность продуктов.
1-й день. Ешьте больше белковой пищи (яйца, мясо, молоко, сыр). Физ. нагрузки тоже увеличьте:  сходите в спортивный зал или на прогулку.
2-й день. Это день отдыха. В еде ограничений не требуется, физическая нагрузка — обычная.
3-й день. Пропустите завтрак. В обед выпейте чашку кофе или крепкого чая (можно с конфеткой. На поздний ужин, можно даже перед сном, — любые тушёные овощи на растительном масле.
Результат — снижение веса без возвращения утраченных килограммов, пишет Woman2woman.