Супругам лучше не спать вместе.

Почему супругам лучше не спать вместе

Несмотря ни на что, ученые призывают мужчин отказаться от совместного сна с супругой. Австралийские исследователи пришли к выводу, что полноценно отдохнуть представителям сильного пола не удастся, если они будут делить постель с другим человеком.  Соответственно, на следующий день от этого будет страдать рабочий процесс.
Специалисты также утверждают, что недостаток сна, вызванный сном в объятиях партнерши, повышает уровень мужских гормонов стресса, из-за чего представители сильного пола становятся более раздражительными и злыми.
Однако опросы показывают, что практически всем мужчинам больше нравится спать с партнершей, чем без нее, хотя показатели мозговой активности при этом только падают.

Целебные свойства орехов пекан.

Ученые открыли целебные свойства орехов пекан

Исследования показали, что орехи пекан богаты одной из форм витамина Е — гамма-токоферолом, который способствует уничтожению воспалений в артериях.
Группа ученых калифорнийского университета Лома Линда под руководством Эллы Хаддад провела исследование на основе показаний состояния здоровья 16 человек, соблюдающими три диеты.
Первая группа исследуемых употребляла в пишу цельные орехи пекан. Пациенты из второй группы ели орехи, смешанные с водой, а третья группа получала нейтральную пищу.
Результаты показали, что при употреблении орехов уровень гамма-токоферолов в крови повышается вдвое, благодаря чему показатели окисления холестерина понижались на треть. Ореховая диета снижала показатели холестерина липопротеидов низкой плотности на 16,5%, а общие показатели холестерина — на 11,3%.

Метеозависимость.

Метеозависимость: что спасет от головной боли

Еще каких-то двадцать-тридцать лет назад мало кто объяснял свое плохое самочувствие и дурное настроение атмосферным давлением, влажностью и температурой воздуха, циклонами, антициклонами и вспышками на Солнце. Сегодня мы внимательно изучаем календари магнитных бурь, готовим тонометры и запасаемся лекарствами от головной боли.

Метеопатия – кто от нее страдает, и можно ли не зависеть от капризов погоды?

Вести с атмосферных фронтов

Миллионы людей ждут сводок метеорологов, как вестей с фронта. Что и когда может быть потенциально опасным для нашего самочувствия?

Комфортнее всего мы чувствуем себя при атмосферном давлении примерно в 750 мм ртутного столба. Отклонения в 10-15 делений в сторону повышения или понижения могут ухудшить ваше самочувствие.

Области пониженного давления – циклоны – приносят с собой облачность и дожди. Циклоны опасны для людей с пониженным артериальным давлением - гипотоникам, для тех, кто страдает сердечными заболеваниями, мигренями, болезнями дыхательных путей. В воздухе мало кислорода, поэтому ощущается слабость, головокружение, нехватка воздуха, желание беспрестанно зевать.

Что делать. Чтобы избавиться от этих неприятных симптомов, нужно повысить давление. Кофе, крепкий свежезаваренный чай, рюмка портвейна – не больше 100 граммов в день – проверенные средства. Однако ими лучше не злоупотреблять. Часто бывает достаточным пить чуть больше, чем обычно, чистую воду. Хорошее средство – настойка женьшеня. Ее принимают в течение двух недель 3 раза в день по 15-20 капель. Обязательно нужно высыпаться. А еще крайне полезным будет контрастный душ. Но самое главное – вовремя обратиться к врачу и не принимать бесконтрольно медицинские препараты.

Области повышенного давления – антициклоны – долгожданны и любимы, потому что несут с собой ясную безветренную погоду с ровной температурой. Однако и тут не все гладко. В этом случае в группу риска попадают гипертоники – люди, чье артериальное давление повышено. К ним присоединяются астматики и аллергики, люди с заболеваниями суставов.

Характерные жалобы – вялость, подавленное состояние, депрессия, тошнота, мелькание «мушек» перед глазами. Очень часто – головные боли и боли в области сердца. На этом фоне дает сбои иммунитет. Но главная опасность гипертонии состоит в том, что эти симптомы проявляются не всегда – и человек попросту не замечает, что у него повысилось давление. Большая удача – если факт повышенного давления обнаруживается случайно, потому что первыми проявлениями болезни становятся уже ее осложнения. Людям старше сорока лет артериальное давление необходимо изменрять как минимум один раз в месяц.

Что делать. Повышенное давление – это двойная нагрузка на организм. Здесь так же, как и при гипотонии, показан контрастный душ и щадящая гимнастика – разумеется, не в период криза. Из продуктов отдайте предпочтение фруктам и овощам, богатым калием – например, бананам и изюму. И в любом случае не откладывайте визит к врачу, особенно если повышается внутричерепное давление.

Перепады влажности и температур также влияют на наше самочувствие. Низкая влажность плохо переносима аллергиками, высокая – людьми с заболеваниями суставов и хроническими болезнями почек. Понижается иммунитет, и на этом фоне очень легко подхватить грипп или простуду. Резкая смена температуры - до 10 градусов Цельсия в течение суток – провоцирует различные аллергии, сердечные приступы, мигрени.

Комментирует врач-терапевт высшей категории Андрей Василенко:

- О том, что такое магнитные бури и вспышки солнечной активности, люди узнали относительно недавно. Наши дедушки и бабушки - особенно те, кто не страдал от избытка благ цивилизации, - и слыхом не слыхивали о таких недомоганиях.

Как врач, могу сказать, что огромное количество болезней происходит от нашего невежества и лени. Человеческому организму жизненно необходимы физические нагрузки, иначе он просто начинает разваливаться. Культура движения ничуть не менее важна, чем культура питания и сна. Так называемая метеочувствительность – прямое следствие в том числе и малоподвижного образа жизни.

Однако не все так просто. Часто чувствительность к погоде определяется еще и генетически. Другой фактор – всевозможные гаджеты, бытовые приборы, сотовые телефоны – словом, вся та техника, без которой современный человек уже не может обойтись. Все это создает дополнительный электромагнитный фон вдобавок к естественному. За все, как известно, надо платить, - в том числе и за блага цивилизации. Что же касается наших дедушек и бабушек, то экология во времена их молодости была не в пример лучше.

Все перечисленные меры хороши в качестве  профилактики. Но когда возникают серьезные проблемы с давлением - не откладывая, обращайтесь к врачу и не занимайтесь самолечением.

И все же повторюсь – собственным здоровьем нужно заниматься. Таблетки – это не панацея. А здоровье это каждодневный труд.

Что может повлиять на показатели АД?

• Сигарета, выкуренная менее чем за полчаса до измерения давления.
• Кофе, чай и другие тонизирующие напитки.
• Прием пищи (перед измерением давления не едят).
• Эмоциональное напряжение.

Показатели артериального давления

• Оптимальное: 120/80
• Нормальное: 130/85
• Высокое нормальное: 130-139/85-89
• Пониженное нормальное: 70/90

Морковь и ее целебные свойства.

Врачи рекомендуют морковь как средство от многих болезней

Как известно, морковь обладает целым букетом полезных свойств. Ниже приведены некоторые из них, которые помогут сохранить ваш организм здоровым.
Корнеплоды моркови содержат 1,3% белков и 7% углеводов. В их состав входит множество минеральных веществ, необходимых организму: калий, железо, фосфор, магний, кобальт, медь, йод, цинк, хром, никель, фтор и другие.
Кроме того, в моркови присутствует каротин. Попадая в организм человека, это вещество превращается в витамин А. Он оказывает благотворное влияние на работу легких. При этом, если морковь употребляется в пищу со сметаной или майонезом, реакция по выработке витамина А идет значительно эффективнее.
Витамин А необходим нашим глазам, он также поддерживает в хорошем состоянии кожу и слизистые оболочки. Морковь, блюда из моркови и особенно морковный сок используются в лечебном питании при гипо- и авитаминозе А, заболеваниях печени, сердечно-сосудистой системы, почек, желудка, малокровии, полиартрите, нарушениях минерального обмена. Пюре из сырой либо отварной моркови показано при колите.
Морковь также рекомендована людям, страдающим близорукостью, конъюнктивитами, блефаритами, ночной слепотой и подверженных быстрой утомляемости.
Сырой морковный сок эффективен как средство борьбы против язв и раковых образований.
Морковь, ко всему прочему, обладает противомикробными свойствами — в ней содержатся фитонциды, уменьшающие количество микробов в ротовой полости.
А вот вареная морковь помогает лечить злокачественные опухоли, дисбактериоз кишечника, нефриты. Для лечения насморка можно закапывать в нос сок моркови.
Врачи и кулинары советуют использовать в пищу морковь с ярко-красной кожицей, особенно если она убрана до первых осенних заморозков.

Женское здоровье, и как его сохранить.

Как сохранить женское здоровье

Нередко возникает ситуация, когда после очередного осмотра гинекологом или ультразвукового исследования органов малого таза женщина уходит домой с новым диагнозом — миома матки. Сразу встают извечные вопросы, как быть и что делать? Нужно ли паниковать, можно ли спокойно жить с этим заболеванием или, наоборот, сразу бежать к хирургам, чтобы раз и навсегда избавиться от этой проблемы?

Миома матки — доброкачественная гормонозависимая опухоль, то есть развивающаяся под действием женских половых гормонов, эстрогенов, при их повышенной выработке. Это заболевание характерно для женщин репродуктивного возраста (от 16 до 45 лет). После прекращения менструаций опухоль подвергается обратному развитию, уменьшается в размерах вплоть до полного исчезновения.

Как правило, у пациенток с миомой матки подобное заболевание встречается и у большинства родственниц, то есть наследственный фактор также играет важную роль. Клинические проявления и, соответственно, жалобы пациенток зависят от характера роста миоматозных узлов, возраста больной, длительности существования миомы, сопутствующих общих и гинекологических заболеваний.

Кроме того, для опухолей любой локализации характерно ухудшение общего состояния: нервозность, что связано с постоянным, усиливающимся болевым синдромом и с анемией (снижением уровня гемоглобина). Характерно нагрубание молочных желез и другие симптомы, которые непосредственно не связаны с наличием миомы, а возникают вследствие повышенного уровня эстрогенов.

После уточнения диагноза врач выбирает тактику ведения пациентки. Лечение может быть оперативным и медикаментозным. Выбор метода лечения зависит от возраста больной, размеров опухоли, преимущественной локализации узлов, общего состояния пациентки.

Ученые НИИ молекулярной медицины Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова разработали принципиально новый подход к решению проблем женского здоровья и на основе природных соединений создали инновационные негормональные препараты Эпигаллат® и Индинол®.

Эпигаллат® препятствует образованию новых сосудов опухоли. Индинол® нормализует уровень женских половых гормонов (эстрогенов) и избирательно стимулирует гибель патологически измененных клеток миоматозных узлов.

Благодаря этим свойствам Эпигаллата и Индинола замедляется и останавливается рост миомы матки.

Применение комбинации Эпигаллат® + Индинол® вместе с хирургическим или гормональным методом лечения способствует восстановлению репродуктивной функции и предотвращению повторного возникновения заболевания в течение длительного времени.

 

Наиболее эффективным является применение Индинола® и Эпигаллата® по 2 капсулы каждого препарата 2 раза в день, утром и вечером перед едой.

Профилактика рака груди.

Лучшая профилактика рака груди

Для профилактики развития рака груди у женщин можно использовать препараты, применяемые для лечения этого заболевания. С таким предложением выступила группа ученых под руководством Джека Кьюзика из лондонского Университета Квин Мэри, опубликовав статью в журнале The Lancet Oncology.

На данный момент для лечения рака груди используются препараты из группы антагонистов эстрогеновых рецепторов — тамоксифен и ралоксифен. Они препятствуют развитию гормонозависимых опухолей молочной железы, не позволяя женскому половому гормону эстрогену связываться с рецепторами.

Исследования показали, что тамоксифен на треть снижает риск развития наиболее часто встречающейся опухоли молочной железы.

В настоящее время к группе риска по данному заболеванию в Великобритании причисляют лишь тех женщин, у которых были родственники, болевшие этим видом рака. Однако, по мнению Кьюзика, к группе риска также следует относить тех, у кого при маммографии были выявлены участки уплотнения ткани молочных желез.

Кьюзик утверждает, что назначение антагонистов эстрогеновых рецепторов поможет предотвратить рак груди у 5—10% женщин из группы риска.

Ежегодно в Великобритании раком груди заболевают около 46 тысяч женщин. Эта болезнь является второй по частоте смерти женщин от рака после злокачественных опухолей легких. В год от рака груди умирает около 12 тысяч британок.

Работа в Интернете с помощью WebMoney

ЗАРАБОТАЙ ГРИВНЫ

Работа в Интернете с помощью WebMoney

Простой заработок в Интернете.

Прибыль зависит только от ВАС!

Дочитайте до конца, это важно, и интересно и займет всего несколько минут!

Этот проект проводится специально для более широкого развития международной платежной системы «WebMoney». По этому, я не знаю какой по счёту участник проекта я, но тоже хочу в нем участвовать, т.к. за 2,5 месяца работы я смог заработать более 19000 гривен, и хочется развиваться дальше.

Я начал создавать этот сайт (который будет постоянно развиваться), чтобы и ВЫ могли преуспеть, и скинуть с себя хотя бы часть проблем, НО предупреждаю сразу – халявы здесь нет, нужно будет немного попотеть. Так что если вы целеустремлённый человек – попробуйте, и у Вас всё получится!

Читайте очень внимательно!!!

Наш проект направлен на развитие системы «WebMoney». Но для этого потребуется хорошо поработать около 2 недель по 3-4 часа в день.

Вы можете зарабатывать в зависимости от ваших усилий. Я не предлагаю Вам работу “наборщика текста” (из серии “вышлите нам 100 долларов, а мы вам пришлем отсканированные тексты”) и не предлагаю вкладывать деньги в сомнительные предприятия – вот это настоящий обман!

Люди хотят работать в уютной обстановке, дома – вот почему они откликаются на объявления.

Самое печальное заключается в том, что они и в самом деле ГОТОВЫ РАБОТАТЬ, но работу им никогда не предоставляют, так как подобных “работодателей” волнует лишь пополнение их личного счета.

ЗАПОМНИТЕ: НЕ существует настоящих вакансий “наборщика текста” и “сотрудников по обработке электронной почты”. Не будьте обманутыми!

В настоящем случае Вы не будете жертвой недобросовестных “работодателей”, так как эта работа отнюдь не мифическая, а заработок зависит только от Ваших усилий. Это – действительно РЕАЛЬНЫЙ заработок в Интернете.

Дочитайте до конца данную статью, уделите всего несколько минут, ВЫ НИЧЕГО НЕ ПОТЕРЯЕТЕ, чтение еще никому не повредило!

Я Вас уверяю, ваше материальное положение резко улучшится, ЕСЛИ ТОЛЬКО ВЫ ЭТОГО ЗАХОТИТЕ!!!

Я предлагаю Вам вещь, к которой и сам относился поначалу скептически. Но в отличие от многих подобных предложений – ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ.

Понимаю, с каким недоверием Вы это читаете – но прошу, дочитайте статью до конца. ЧИТАЯ ЭТО, ВЫ МОЖЕТЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, как я изменил СВОЮ!!!

Наткнулся я на ЭТО ОБЪЯВЛЕНИЕ совершенно случайно, когда искал работу для дополнительного заработка, найдя статью, в которой говорилось, что МОЖНО СДЕЛАТЬ ПАРУ ТЫСЯЧ ДОЛЛАРОВ, ЗА ПАРУ НЕДЕЛЬ ПРИ ВЛОЖЕНИИ ВСЕГО 21ГРИВНУ.

Я подумал, что это должно быть очередной фишкой для лохов, но решил всё – таки дочитать до конца и узнать, что за ФИГНЮ МНЕ предлагают...

Дальше там говорилось, что надо послать по 3 гривны на 7 Internet-кошельков системы «WebMoney», которые ниже перечислены. Потом вычеркнуть первый кошелёк из списка, тем самым, сместив список на одну строчку вверх. В результате чего седьмая строчка освобождается, куда Вы вписываете номер своего Internet-кошелька. Затем Вы закидываете данное сообщение, но уже с ВАШИМИ ДАННЫМИ на седьмой строчке, на 100 разных форумов – НИКАКИХ УЛОВОК !!!

Ну, я поразмыслил и подумал, что в принципе НИЧЕГО НЕ ТЕРЯЮ– кроме 21 гривны, деньги небольшие, ЗАТО У МЕНЯ ПОЯВЛЯЕТСЯ ШАНС ЗАРАБОТАТЬ.

И этот шанс СТОИТ ЭТОЙ НЕБОЛЬШОЙ СУММЫ, которую я, конечно же, могу себе позволить.

И я решил попробовать.

Установил WebMoney Keeper Classic(http://download.webmoney.ru/wmk_ru.exe) и создал себе Интернет-кошелёк, перечислил всем участникам акции по 3 гривны и начал рассылать эти объявления по разным форумам и доскам объявлений.

В течение 4-х дней я зарегистрировался на более чем 60 бизнес форумах и бесплатных досках объявлений. Прошла неделя, заглянул в свой Интернет кошелек, и угадайте ЧТО?!!!

Поступлений никаких нет вообще!!!

А разные участники пишут, что за неделю заработали кто по100, кто по 300 у.е... Пиши пропало, подумал я, попал в очередной лохотрон, желая заработать за пару недель тысячи долларов, наивный. Ну и бросил это занятие, так и не дослав свое объявление до 100 форумов.

Ещё через неделю (ради любопытства) заглянул в свой Интернет кошелек. Смотрю, всего поступлений – 8 гривен. Да, думаю, дело не стоящее, случайность. Ещё через 2 недели я все-таки снова открыл свой Интернет кошелек, а в нем уже около 900 гривен. Откуда? Непонятная картина, но всё равно за 1месяц 900 гривен. Это очень мало, как пишут предыдущие участники – они за 1месяц заработали 4000-7000 гривен. И вдруг, после 1 месяца началось самое интересное: на мой кошелёк стали приходить деньги КАЖДЫЙ ДЕНЬ, спустя ещё 2 недели на моем счету уже было более 6000 гривен.

После этого я отправил свои объявления ещё более чем на 150 форумов.

РЕЗУЛЬТАТ БЫЛ ОЩЕЛОМЛЯЮЩИЙ.

По прошествии всего 2,5 месяцев, я заработал чуть больше 19000 гривен. И деньги идут каждый день. Каждые несколько минут на мой счёт в среднем поступает мин. по 10 гривен. И это все только за цену в 21 гривну!!!

Теперь, я расскажу Вам, как это работает, и самое главное ПОЧЕМУ!

Я Вам обещаю, что если вы будете, В ТОЧНОСТИ, соблюдать все ниже перечисленные инструкции, то вы начнете получать НАМНОГО БОЛЬШЕ ДЕНЕГ, чем Вы думали. Согласитесь, это просто!!!

И ЭТО СОВЕРШЕННО ЛЕГАЛЬНО.

И ВАШ ВКЛАД СОСТАВИТ ВСЕГО 21 гривну...

ЭТО НЕ ОБМАН И ПРИ ЭТОМ ВЫ НИЧЕМ НЕ РИСКУЕТЕ.

ЭТО РАБОТАЕТ!!!

ВНИМАНИЕ!!!

ПРОЧТИТЕ ЭТО НЕСКОЛЬКО РАЗ!

Следуйте инструкциям в ТОЧНОСТИ и вы останетесь довольны!!!

ВОТ ТЕ САМЫЕ 3 ШАГА К УСПЕХУ:

1 ШАГ. Зарегистрируйтесь в системе WEBMONEY, которая находится по адресуhttp://www.webmoney.ru. Хорошенько ознакомьтесь с данной системой, как она работает и создайте себе Интернет-кошелёк WMU-UAH и положите на свой счет 25 гривен, (21 гривну для перевода по 3 гривны на 7 предложенных интернет кошельков и несколько копеек – это комиссия, за каждый перевод система снимает 0,8% , честно говоря, я положил 30 гривен, но столько не надо.) Как это можно сделать? Все способы описаны по адресу http://www.webmoney.ru/rus/addfunds/ , лично я пополнил счет в ближайшем пункте пополнения. Выбирайте тот, который наиболее удобен для вас – и действуйте!

2 ШАГ. Теперь нужно перевести по 3 гривны на каждый из ниже перечисленных кошельков (правой кнопкой клацнуть на кошелёк и выбрать функцию “передать WM” -> “в кошелёк WebMoney”) далее нужно указать номер кошелька на который будет совершён перевод. Затем “Далее” -> Код на картинке ->“Далее”. Повторите так с каждым из 7-ми кошельков приведённых ниже. При перечислении денег на каждый из кошельков‚ в поле “Примечание” ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно написать «прошу внести меня в список WebMoney» (без кавычек) и тогда сетевые модераторы включат вас в систему, иначе вы не сможете обналичить доход.

Итак, отправьте по 3 гривны на каждый из следующих кошельков:

1.  U285226850045

2.  U261980695410

3.  U119591254827

4.  U356169681941

5.  U321347548724

6.  U303501015919

7.  U413666696546

ПОВТОРЯЮ: чтобы получать доход необходимо отправить НА КАЖДЫЙ из этих 7 кошельков по 3 гривны – иначе сетевыми модераторами WebMoney кошельков вы просто не будете включены в систему и не сможете обналичить доход.

Теперь ВНИМАНИЕ!!!

После того, как Вы выполнили «ШАГ 2», скопируйте к себе на компьютер весь этот текст от начала и до конца. В скопированной статье удалите из списка кошельков ПЕРВЫЙ (ВЕРХНИЙ) кошелёк и переместите 2-ой кошелёк на место 1-го, который Вы стёрли, 3-ий – на место 2-го, 4-ый – на место 3-го, 5-ый– на место 4-го, 6-ой – на место 5-го и 7-ой – на место 6-го ! А в 7-ой номер, который оказался пустым, ВПИШИТЕ НОМЕР Вашего КОШЕЛЬКА!!!

3 ШАГ. Разместите эту статью (или объявление с ссылкой на страницу, которую вы без труда можете сделать на одном из бесплатных сайтов, например, http://narod.yandex.ru/ ), ссылку на страницу размещайте на форумах но НЕ МЕНЕЕ, ЧЕМ на 100-150 ФОРУМАХ и НОВОСТНЫХ ЛЕНТАХ (News Groups).

ЗАПОМНИТЕ – ЧЕМ БОЛЬШЕ Вы разместите, ТЕМ ВЫШЕ БУДЕТ ВАШ ДОХОД.

И этот доход будет НАПРЯМУЮ ЗАВИСЕТЬ ОТ ВАС.

Размещение этой статьи на 100-150 форумах, даже на самых малопосещаемых, ГАРАНТИРУЕТ Вам доход около 20000 гривен – ЭТО МИНИМУМ!!! в течение2,5 - 3 месяцев!!!

БОЛЬШЕ РАЗМЕЩЕНИЙ – БОЛЬШЕ ДОХОД (при том в ГЕОМЕТРИЧЕСКОЙ ПРОГРЕССИИ).

ИТАК – КОГДА ВЫ ДОСТИГНЕТЕ ПЕРВОЙ ПОЗИЦИИ В СПИСКЕ, ВЫ БУДЕТЕ ИМЕТЬ ТЫСЯЧИ ДОЛЛАРОВ ПРОСТО КАК СОЗДАТЕЛЬ СПИСКА!!!

ЭТО СТОИТ всего 21 гривну.

Небольшая сумма в наше время и ГЛАВНОЕ – ЭТО РАБОТАЕТ!!! (www.doublesecret.ru)

И ЭТО ПРОСТО ЗДОРОВО!!!

Займитесь этим сейчас – не откладывая на завтра!!!

ВРЕМЯ – ДЕНЬГИ!!!

Но поработать всё же придется. Необходимо заинтересовать людей.Для этого необходимо воспользоваться рассылкой, размещением объявлений на специализированных сайтах о поисках работы, форумах, досках объявлений.

Удачи Вам!

Она уже действительно рядом!

Действуйте!

ВЕДЬ ВЫ НИЧЕГО НЕ ТЕРЯЕТЕ!!! ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.

Как распространять информацию на форумах (досках и др. подходящих местах):

1. Открываем поисковик http://www.rambler.ru , http://www.yandex.ua ,http://www.google.com.ua , http://www.aport.ru , http://www.yahoo.com .

2. Пишем в строке поиска фразу «форум удаленная работа» или «форум надомная работа» или «форум работа на дому» или «форум начать новую тему работа» и т. д. и т. п. (без кавычек). Поисковик найдет тысячи страниц, ссылки на которые сразу приводят на МИЛЛИОНЫ новых тем форумов. И еще не пугайтесь, если вдруг на том сайте, куда Вы захотели поместить свое объявление, уже есть не одно похожее. Это лишний раз подтверждает то, что этот бизнес действительно работает! Очень действенны сайты о работе http://www.jobis.com.ua , http://www.job.ru , http://job.i.ua , http://jobcast.com.ua ,http://jobs.net.ua , http://www.rabotaplus.com.ua , и т. п. сайты (разделы о вакансиях).

3.Разберемся с сайтами где нужно вводить данные. В поле «должность» – например: «сотрудник для удаленной работы на дому»; или «независимый менеджер» и т. п. – В поле «возраст» – укажите «с 18 до80». «Образование и Опыт работы» – пропустите, (хотя в образовании советую поставить «среднее»). – «Заработная плата» – «от $ 1000». – «Пол» – не имеет значения. – «График работы» – «свободный» – «Занятость» – «любая». – «Город» –Вот поле «город»

САМОЕ ВАЖНОЕ.

Вы должны выбрать все города один за другим, начать с буквы А, закончить буквой Я. Вы должны опубликовать (можно даже одинаковые) объявление для каждого города. Лучше всего, если Вы это сделаете в один день, тогда на следующий день и в течение дней 5-6, Вам вообще не придется размещать объявления. Зачем это делается. Это уже проверено, когда человек ищет работу и заходит на этот сайт, он выбирает ссылку «поиск вакансий». Там можно выбрать критерии поиска. Обычно заполняется поле «город». А если Вы опубликуете только, например для «Киева», «Харькова» и «Житомира», то человек из города «Полтавы» никогда не увидит Ваше объявление. Объявления нужно разместить для КАЖДОГО ГОРОДА В ОТДЕЛЬНОСТИ.

Заполнение форм на одном сайте займет 1 – 2 часа. Результат Вы увидите уже утром. – «Текст объявления» – (не более 2000 символов) 2000 символов довольно таки много, поэтому и написать можно много, но не нужно! –«Контактная информация» – «Имя» – Вводи свое имя или псевдоним – «Телефон» –телефон нужно указывать обязательно. Я обычно ставлю «(000)00-00-00». –«E-mail» – ну это понятно. – «Размещение вакансии» – Раздел «Другие сферы деятельности» и «Информационные технологии и Интернет» – «Срок хранения» – на все «30 дней». Если Вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите того дохода, который был описан выше, Вам нужно в графе «Срок хранения» ставить 3 (или 1) дня и раз в 3 (или 1) дня КИДАТЬ ОБЪЯВЛЕНИЕ НА ВСЕ ГОРОДА ОПЯТЬ! Тогда у Вас будет много клиентов, которым Вы будете присылать этот файл! Подобным образом можно заполнять поля и на других подобных сайтах. Первую неделю, а может и полторы недели у Вас не будет никакого дохода, потому что Ваши клиенты будут читать данный файл, создавать интернет-кошелёк и класть туда деньги. На всё это им нужно немного времени.

Но потом, КАК СНЕГ НА ГОЛОВУ, Вы почувствуете некий такой «затяжной» результат! Это НЕОЖИДАННО И ПРИЯТНО!!!

Заполняем дальше «Вы согласны на публикацию вашего объявления в изданиях по трудоустройству?» – «ДА» «Пароль» – придумайте пароль. Если люди ищут в сети работу они всегда заходят на Job.ru. и им подобные сайты(Rabota.ru и т. п.). После размещения объявлений проверяйте – удалось ли их разместить. То есть, заходите на сайт, как если бы Вы искали работу, и выбирайте тот раздел, где вы размещали объявления. Если поместить объявление не удалось, то повторите операцию ВНИМАТЕЛЬНО. Проверку достаточно сделать один раз, что бы Вы научились размещать объявления. Потом уже не нужно. Просто в первый раз Вы можете что-то упустить. Но, как правило, проблем с размещением объявлений ни у кого нет. Я настоятельно не советую использовать спам, т.к. это подрывает авторитет Ваших предложений. А теперь я Вам объясню, почему Вы в любом случае ничего не теряете, а ТОЛЬКО ВЫИГРЫВАЕТЕ !!!
Скажем, из 100 размещений я получу только 5 ответов (очень низкая цифра). Значит, я заработаю 15 гривен, находясь на 7 позиции в списке. Теперь эти 5 людей делают опять же 100 размещений с моим кошельком на 6 позиции, и только 5 людей отвечают тем первым 5 — это уже 75 гривен. Дальше эти 25 людей делают по 100 размещений с моим кошельком на 5 строчке и только 5 отвечают — мой доход 375 грив. Теперь эти 125 людей, разместив и получив только по 5 ответов, дают мне 1 875 грив. (я на 4 позиции). Дальше в геометрической прогрессии - эти 625 людей делают минимум по 100 размещений со мною на 3 строчке и только 5 людей отвечают каждому — это 9 375 грн . Самое интересное это то, что эти 3 125 людей сделают еще по 100 размещений, ну а если им ответят только 5 людей, то я уже получаю 46 875 грн.(я на 2 позиции). 1-ю строчку посчитайте сами—я думаю вам будет приятно (мы считали по минимуму).Чем больше сделаете рекламы тем больше доход. И это всё за первоначальный вклад в 21 гривну !!!!

Представьте, что тысячи людей со всего мира присоединяются к Интернету и читают эти статьи ежедневно. Так же как и Вы сейчас читаете.

Поэтому – ДЕЙСТВУЙТЕ, народ, и я рекомендую, не боятся оставлять такое сообщение на форумах где подобное уже есть!!!

P.S. Некоторые начали писать, что уже пробовали себя в этом виде заработка, и поступлений было мало. ЭТО НЕ ТАК!!! Это самая действенная и надежная на сегодняшний день система. Участник ничего не зарабатывает только вдвух случаях:

1. Если он не отправил деньги на 7 указанных кошельков;

2. Если не разослал эту статью по форумах и досках объявлений... ВНИМАНИЕ! Человек участвует в системе только в том случае, если он внесен в список WebMoney. Для этого необходимо сделать перечисление по 3 гривны на 7 кошельков. Реестр WebMoney кошельков ведёт сетевой модератор WebMoney , который, кстати, является одним из соавторов этого проекта. В других случаях, кошелек может использоваться просто как платежный инструмент (например, покупка холодильника, ж/д билетов и т.д.) и в проекте не участвует. Когда человек начинает «мудрить»: не посылать деньги, просто вписывать свои кошельки, средства ему на счет не поступают. Обмануть систему регистрации списка WebMoney кошельков крайне сложно, да и невыгодно.

Каждый компьютер имеет имя. Каждый человек имеет паспортные данные. Поэтому при установке кошелька фиксируется имя компьютера и чтобы обмануть систему, пользователь должен зарегистрироваться 7 раз с 7 разных компьютеров, либо 7 раз сменить имя компьютера и 7 разных паспортных данных. Далее он должен в правильной последовательности послать по 3 гривны на 7 кошельков. Только после этого он может стать участником проекта. Подумаете, стоит ли это делать? У сетевого модератора есть и другие способы выявления нечестного участника. Поверьте мне, что изобретатели системы учли ВСЁ, так что у честных участников никаких проблем не будет. Система WebMoney заинтересована в развитии и процветании этого вида бизнеса, т.к. имеет 0.8% с каждого денежного перевода - очень хорошую прибыль от переводов нескольких сотен тысяч- миллионов участников, Вы соответственно - тоже. Поэтому организаторы системы контролируют все процессы этого проекта. Интернет растет и каждый день появляются все новые и новые пользователи. Тысячи людей со всего мира присоединяются к интернету и читают эти объявления каждый день. Выбор остается за Вами, именно Вам решать, хотите ли Вы изменить свою жизнь в лучшую сторону или продолжать топтаться на одном месте. По поводу, почему пестрят форумы подобными объявлениями, поясню: во-первых, это из-за ограниченности кругозора участников системы. Во-вторых, это зависит от того с какой фразы вы начали поиск (удаленная работа, надомная работа или работа на дому). В третьих, все форумы пестрить не могут, потому что их миллионы, а проект был создан только в Январе 2006г. Перенасыщение наступит не ранее 2015года. До этого времени работы всем хватит с головой. Когда поисковик находит тысячи страниц «форум начать новую тему», большинство участников, начинают оставлять свои объявления, начиная с первой страницы, и редко доходят до 20-ой. А страниц тысячи. Вот и получается, все объявления концентрируются в одном месте. ВСЕ СТРАНИЦЫ, которые находит поисковик, РАВНОЗНАЧНЫ, здесь нет сортировки по качеству форума. Идите с конца, там нет объявлений, а если вдруг встретите, то значит, этот форум повторяется на первых страницах. И ещё, даже когда на форуме 20 одинаковых объявлений реклама всё равно работает - ЭТО ЗАКОН РЕКЛАМЫ! (вспомните, по телевизору уже 10 лет рекламируют одни и те же товары: орбит; бульонные кубики; прокладки и т.д., а рекламодатели тратят на свою рекламу огромные средства, потому что она окупается). Советую, Вам, сохранить этот вариант статьи и в off-line режиме поразмыслить хотя бы сутки. Уверен, когда доберётесь до сути, многое станет вам ясным, и вы заинтересуетесь этим предложением. А я Вам помогу! Успеха Вам!

Он уже действительно рядом! Действуйте!

ЛИЧНО ОТ СЕБЯ ХОЧЕТСЯ ДОБАВИТЬ, ЧТО САМОЕ ГЛАВНОЕ - ЭТО ВЕРА В СЕБЯ И В УСПЕХ! НУЖНО ИДТИ ВПЕРЕД И НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ НА ПОЛПУТИ.

А Я ВАМ ОТ ВСЕЙ ДУШИ ЖЕЛАЮ УСПЕХА, ВЕДЬ ВАШ УСПЕХ - ЭТО ИМОЙ УСПЕХ.

УДАЧИ ВАМ!!!

Факты о воде которую мы пьем.

5 фактов о воде, которую мы пьем

Вся наша жизнь — вода. Именно она поставляет в организм человека кислород, обеспечивает терморегуляцию и увлажнение кожи. Но и с каждым вздохом мы теряем воду. А потери, как известно, нужно восполнять.
1. Горная вода
Она — самая полезная. Камни, изменяя ее структуру, делают эту воду биологически активной. Вот лишь один факт: при увеличении скорости падения воды в горной реке количество минеральных компонентов в ней увеличивается в 64 раза! Полезными свойствами обладает и жидкость из других водоемов, например…
2. Озерная вода
Южный регион Австрии, именуемый Каринтия, насчитывает более тысячи чистых озер, из которых можно пить воду. Пробы ежегодно отправляют в лаборатории на анализ, но разрешения на то, чтобы использовать эту жидкость для питья, еще ни разу не отменяли.
В России знаменито Данилово озеро. Находится оно в Новосибирской области. Вода в озере постоянно меняется благодаря множеству подземных источников и приносит кислород, который улучшает обменные процессы в организме и активизирует его защитные механизмы. А значит, целебными свойствами обладает также и…
3. Родниковая вода
Чтобы достичь поверхности земли, родниковая вода в течение нескольких лет пробирается сквозь толщи горных пород, получая уникальный уровень минерализации. Иногда она попадает и в бутылки. Так случилось, например, с минеральными водами «Ессентуки», «Нарзан», «Боржоми», названными в честь источников, из которых они добыты. А французская вода Vittel и вовсе полвека путешествует в недрах гор Вогезы. А вот обычная питьевая — это, как правило…
4. Искусственная вода
Чаще всего мы пьем специально очищенную воду. Она проходит несколько стадий фильтрации, подвергается обеззараживанию, аэрации и стерилизации. Потом в нее добавляют полезные соли и микроэлементы и разливают по бутылкам. Такая вода не принесет вреда, но и пользы от нее ждать не стоит. Скорее, ее можно назвать просто безопасной. Что тоже хорошо, потому что иногда бывает…
5. Вредная вода
Порой питьевую не газированную воду, разлитую по бутылкам, берут просто из-под крана. Вы возмущены, считаете это незаконным? И напрасно. Действующие в нашей стране нормы и правила (СанПин), которые устанавливают требования к безопасности бутилированной воды, допускают использование этой жидкости из систем муниципального водоснабжения. Примерно половина российских производителей этим пользуется.

Защита от рака шейки матки.

Как защитить себя от рака шейки матки?

Страшный диагноз — рак шейки матки (РШМ) — сегодня является одним из самых распространенных среди онкологических заболеваний. Каждый день рак шейки матки уносит жизни 17 женщин в России. В Европе каждые 15 минут от рака шейки матки умирает женщина.

Почему возникает рак шейки матки?

Это заболевание не передается по наследству, онo вызывается особыми типами вируса папилломы человека (ВПЧ), инфицирование которыми может происходить в течение жизни. Существует более 100 типов ВПЧ, но лишь 15 из них являются онкогенными и вызывают рак шейки матки (РШМ). Самые опасные и распространенные среди них 16, 18, 31 и 33 типы вируса.

Пик заболеваемости раком шейки матки приходится на возраст от 45 до 65 лет, но в последние годы заболевание все чаще встречается у молодых женщин в возрасте от 18 до 29 лет.

Как происходит заражение ВПЧ?

ВПЧ поражает всех, и мужчин, и женщин, и распространяется очень легко. Для его передачи достаточно генитального контакта.

Инфицирование вирусом папилломы человека не всегда приводит к раку, в 50% случаев организм самостоятельно борется с вирусом благодаря иммунной защите и отсутствию сопутствующих заболеваний. Доказано, что 80% женщин, страдающих молочницей, подвержены инфицированию ВПЧ.

Факторы, провоцирующие возникновение рака шейки матки:

• длительно существующий эндометриоз, а также эрозии, дисплазии и лейкоплакии шейки матки;
• раннее начало половой жизни;
• частая смена половых партнеров;
• одновременное наличие нескольких половых партнеров как у мужчин, так и у женщин;
• несоблюдение правил личной гигиены;
• курение и злоупотребление алкоголем;
• иммунодефицитные состояния;
• дефицит в рационе витаминов А и С.

Как развивается РШМ?

Агрессивные типы ВПЧ поражают клетки слизистой шейки матки и стимулируют синтез вирусных онкобелков Е6 и Е7. В норме эти белки не синтезируются. Они подавляют местный и общий иммунитет, вызывают трансформацию вирусинфицированных клеток слизистой шейки матки в атипичные. Если эти клетки вовремя не обнаружить и не остановить процесс их перерождения, то может развиться рак шейки матки.

Есть ли у меня рак шейки матки?

Ответить на этот вопрос можно только после осмотра гинеколога. Во время осмотра врач обязательно берет мазок для цитологического исследования (исследование на наличие изменений в клетках шейки матки). Рак шейки матки является редкой злокачественной опухолью, развитие которой можно предотвратить, потому что в большинстве случаев она развивается на фоне длительно существующих предраковых заболеваний.

Важно помнить, что ранние стадии заболевания себя никак не проявляют, симптомы возникают, когда болезнь уже доходит до поздних стадий. В России более 45% случаев рака шейки матки выявляются уже на поздних, запущенных стадиях, когда требуется хирургическое вмешательство.

Как проявляется рак шейки матки?

При прогрессировании заболевания могут наблюдаться обильные водянистые или кровянистые выделения из влагалища, которые, как правило, появляются после полового акта, подъема тяжести в период между менструациями, после установившейся менопаузы. На поздних стадиях появляется слабость, боли внизу живота, нарушение мочеиспускания.

Как защитить себя от рака шейки матки?

Основным способом предотвращения этого грозного заболевания являются осмотры у акушера-гинеколога с обязательным взятием мазков для цитологического исследования на опухолевые клетки, начиная с 20 лет или с момента начала половой жизни и не реже 1 раза в год. Если у Вас обнаружен ВПЧ любого типа, то осмотр необходимо проводить раз в полгода.

Важно знать!

Российские ученые НИИ молекулярной медицины ММА имени И.М.Сеченова разработали уникальное, принципиально новое средство для профилактики рака шейки матки — Промисан.

Промисан — негормональное средство природного происхождения, обладает множественной противоопухолевой активностью, при этом не влияет на здоровые органы и ткани.

Промисан применяют в комплексной терапии с иммуномодулирующими препаратами при цервикальной интраэпителиальной неоплазии (CIN), для профилактики рецидивов после хирургических вмешательств на шейке матки (конизации, эксцизии, диатермокоагуляции и др.).

Как действует Промисан?

• Вызывает гибель вирус-инфицированных клеток
• Блокирует выработку онкобелков Е6 и Е7
• Восстанавливает противоопухолевую защиту организма

Телефон горячей линии: 8-800-555-8-800 (звонки по России бесплатно)

Препарат можно приобрести в аптеках вашего города, а также заказать по телефону или на сайте
Очень выгодный обмен валюты Liberty Reserve на Perfect Money или Web Money

Как приготовить безопасный салат.

Первые овощи: как приготовить безопасный салат?

Все мы соскучились по салатам из свежих овощей, которые уже появились на прилавках магазинов и рынков. Но не стоит забывать, что первая зелень бывает весьма опасной, и вместо того, чтобы «витаминизироваться», можно оказаться на больничной койке с пищевым отравлением.
Основная опасность первых овощей и зелени — солидная порция нитратов, которыми их обрабатывают. Поэтому перед покупкой не поленитесь попросить у продавца справку лаборатории ветеринарно-санитарной экспертизы. Кроме того, обращайте внимание на размеры и форму плодов. Например, редис лучше выбирать круглых, а не продолговатых сортов. Но не стоит обходить стороной и крупные овощи: их размер может зависеть не от количества нитратов, а от сорта.
Помимо нитратов, опасность свежих овощей и зелени может заключаться в болезнетворных бактериях, которые активно размножаются в испорченном продукте. Чтобы обезопасить себя от отравления, при покупке придерживайтесь нескольких простых правил.

1. Овощи должны быть сухими и выглядеть абсолютно свежими (не сморщенными).
2. Огурцы должны быть упругими на ощупь, цветочек — слегка привядшим, «попки» — твердыми (значит, сам овощ будет свежим и хрустящим).
3. На овощах не должно быть никаких повреждений — сколов, вмятин. Они должны быть абсолютно целыми. Но если, например, на редисе есть трещины, которые зарубцевались, — это признак переувлажнения. А если трещины свежие — брать такой овощ опасно, так как в нем быстро развиваются гнилостные процессы.
4. Зелень салатов не должна иметь подгнивший элементов.
5. Помидоры должны иметь зеленые корешки, означающие, что они свежесобранные.

Как приготовить правильный салат
Купив первые овощи, не спешите сразу отправлять их в рот. Перед приготовлением салата или другого блюда замочите их на час в воде: она вытянет нитраты. Затем тщательно обрежьте кончики с полюсов («попки») у редиски и счищайте кожуру с огурцов и кабачков — именно там накапливаются нитраты. Используйте только «верхушки» зелени, обрезая стебли, и нарезайте ее прямо перед употреблением, так как достаточно 10 минут, чтобы ее «ядовитость» возросла. Удаляйте все трещины и подпорченные места, советует Segodnya.ua.
Также добавляйте в салаты 1 столовую ложку лимонной кислоты. Все дело в том, что нитросоединения, опасные для организма, поступают в наш желудок в неопасном виде и превращаются в опасные только под влиянием нитробактерий, которые всегда обитают на овощах. Лимонная кислота сможет быстро заблокировать их размножение. И еще одно простое правило: выбрасывайте остатки зелени, а не храните ее в холодильнике: там нитраты превращаются в нитриты, которые еще более опасны для нашего организма и могут вызвать серьезное токсическое отравление.
Очень выгодный обмен валюты Liberty Reserve на Perfect Money или Web Money

Накануне кретических дней.

Хорошее самочувствие накануне критических дней

Мы как-то привыкли к тому, что в начале каждого менструального цикла у женщины «должна» болеть грудь, раскалываться голова, портиться настроение. И подчас воспринимаем ПМС как некую фатальную неизбежность, что-то вроде женского проклятия. Многие будут удивлены, но на самом деле неприятные и болезненные ощущения перед месячными — это вовсе не «норма» и не «судьба». Как правило, ПМС вызван гормональными и сосудистыми нарушениями, а болезненные ощущения в груди могут быть симптомами мастопатии. В любом случае это состояние не является здоровым: его можно и нужно лечить. Для устранения неприятных ощущений при ПМС сегодня успешно применяется растительный препарат Мастодинон®. Он не содержит искусственных гормонов, деликатно воздействует на женский организм и может использоваться длительное время для профилактики и лечения мастопатии и ПМС.

Как говорят гинекологи и маммологи, сильные болезненные ощущения в груди встречаются у каждой второй женщины. В таких ситуациях дальнейшая диагностика часто выявляет мастопатию. И действительно, излюбленная «ширма» многих заболеваний молочной железы — это ПМС. Большинство пациенток «благополучно» списывает появившийся дискомфорт на цикл и даже считает боль в груди обычными предвестниками менструации. Если это наблюдение касается и вас, обязательно покажитесь врачу! Небольшое увеличение молочной железы в первые дни месячных — допустимо, но никакой боли, уплотнений, отеков и тем более выделений быть не должно! Самая распространенная причина подобных недомоганий — мастопатия. Поэтому, если врач определил у вас это заболевание, не расстраивайтесь и прислушайтесь к советам и рекомендациям врача.

Сегодня существуют эффективные лекарственные препараты, с помощью которых можно предотвратить не только мастопатию, но и снять болезненные проявления ПМС. В качестве надежного средства для лечения и профилактики мастопатии среди врачей и пациентов давно зарекомендовал себя растительный негормональный препарат Мастодинон компании «Бионорика » (Германия). Главное преимущество Мастодинона состоит в том, что он комплексно воздействует на причину мастопатии — мягко восстанавливает естественный баланс гормонов, снимает болевой синдром, предотвращает развитие патологических процессов в молочных железах и снижает сопутствующую ПМС раздражительность и тревожность, другими словами, возвращает женщине психологический комфорт и нормальное самочувствие. Мастодинон не содержит синтетических гормонов, в его состав входят только натуральные растительные экстракты — витекса священного и других растений. В отличие от многочисленных БАДов эффективность и безопасность лекарственного препарата Мастодинон доказана качественными европейскими исследованиями. Препарат хорошо переносится, ведущими специалистами накоплен большой опыт по его применению, который свидетельствует о крайне редком возникновении побочных эффектов. Однако, несмотря на то что препарат продается в аптеках без рецепта, перед его приемом следует проконсультироваться со специалистом и ознакомиться с инструкцией.

Прием лекарства, регулярные обследования груди — ежегодное посещение маммолога, прохождение УЗИ и маммографии, ежемесячное проведение самостоятельного обследования — и пресловутые цикличные недомогания останутся в прошлом, а женщина сохранит активность, жизнелюбие и оптимизм на протяжении всего месяца. В результате вы придете к неожиданному для себя выводу: оказывается, долгие годы вы терпели мучения, связанные с ПМС, совершенно напрасно… И вообще, зачем нам ПМС, когда ПМС нам совсем не нужен!
Очень выгодный обмен валюты Liberty Reserve на Perfect Money или Web Money

Купание в боссейне.

Что можно «подцепить» в бассейне

Жаркое лето, солнечный пляж и синее море — это, конечно, прекрасно. А что делать тем, у кого отпуск пока не предвидится, а поплавать очень хочется? Конечно, отправляться в бассейн!

Плаванье — это не только ни с чем несравнимое удовольствие, но еще и огромная польза для здоровья. Отправляйтесь в бассейн, если вы хотите укрепить иммунитет и закалиться, стать сильнее и выносливее, укрепить кости, сердце и сосуды, поддержать хорошую физическую форму и, наконец, если вы хотите похудеть и прекрасно выглядеть.

Вода сопротивляется нашим движениям в 12 раз сильнее, чем воздух, и вместе с тем она уменьшает силу тяжести и разгружает наш позвоночник и суставы. Это идеальная среда для восстановления после травм и прекрасный способ похудеть.

А еще вода отлично справляется с депрессией. Ничто так не снимает эмоциональное и физическое напряжение, как плаванье. Но прежде чем идти в бассейн, нужно не только купить шлепанцы и полотенце, но и вооружиться необходимыми знаниями.

Правила безопасности

Чистота воды — это, наверное, первый вопрос, который волнует абсолютно всех, кто решается приобрести абонемент в бассейн. Как в бассейнах обеззараживается вода?

1. Хлорирование. Долгое время считалось, что опасные бактерии ничего не боятся так, как хлорки. Риск подхватить заразу в хлорированной воде практически равен нулю. Но при этом есть целый букет сопутствующих неприятностей: от хлорки портится кожа и волосы. А уж если у человека есть проблемы с органами дыхания, то о бассейнах с хлорированной водой лучше забыть сразу.

2. Озонирование. При такой обработке воды используется газ озон. Этот способ считается одним из лучших — озон убивает вирусы, бактерии, грибки и паразитов. Большим плюсом является то, что обработанная озоном вода не меняет своей кислотности, поэтому безвредна для кожи, даже детской. Однако и тут не обойтись без небольшого количества хлорки — иначе озон слишком быстро разрушается.

3. Ионизация. Специальные электроды, которые образуют в воде ионы серебра или меди, опускаются в воду. Ионы не позволяют микробам размножаться. Но это не единственное преимущество ионизации — она не только убивает микробов, но и очищает воду от примесей и загрязнений. Считается, что купаться в чистой как слеза «серебряной» воде очень полезно, однако воздействие заряженных ионов на организм еще до конца не изучено. Кроме того, этот способ подходит только для небольших бассейнов — для крупных водоемов он будет эффективен только в том случае, если они очищаются 24 часа в сутки.

4. Ультрафиолет. Один из самых дорогих способов очистки воды. Считается, что ультрафиолет смертелен для бактерий и вирусов, а вода, им обработанная, абсолютно безвредна даже для младенцев и беременных женщин.

Чего опасаться?

Одна из самых распространенных проблем — грибковая инфекция. Можно, конечно, полагаться на собственный иммунитет, но лучше все-таки соблюдать простые правила профилактики.

• Никогда не пользуйтесь чужими купальными тапочками и полотенцем.
• Не ходите босиком в помещении, а тапочки снимайте лишь у самой кромки воды.
• Пользуйтесь специальным противогрибковым лаком для ногтей на ногах, а после плавания обязательно примите душ с противогрибковым гелем. Насухо вытрите ноги, особенно складки между пальцами.
• Если это необходимо, используйте противогрибковую мазь, но только после консультации с врачом.
• Не ходите в бассейн, если у вас на ногах есть ранки, ссадины или порезы. Риск подхватить инфекцию в этом случае увеличивается на порядок.

Подхватить болезнь, передающуюся половым путем, в бассейне невозможно. А вот простудиться — легко. Температура в бассейне — 26—27 градусов. В воде мы остываем в 20 раз быстрее, чем на воздухе. И если вы вышли из воды, а у вас зуб на зуб не попадает, немедленно отправляйтесь под горячий душ. Хорошенько прогрейтесь под струей воды, энергично разотритесь. Не спешите выходить на улицу сразу — выпейте чаю, лучше не горячего, а теплого. Не выходите из помещения с мокрой головой.

Проблема сухости кожи и волос решается довольно просто — на голову надевается купальная шапочка, поэтому волосы от контакта с водой защищены. А вот кожу придется увлажнять специально — после душа используйте молочко для тела.

Что делать, чтобы похудеть?

Чтобы похудеть, в бассейне нужно двигаться, а не зависать у бортика. Самая большая опасность — это переохладиться, и не только потому, что вы рискуете заболеть, но и потому, что чувство холода запускает аппетит, и горе-пловец с чувством полного на то права, выйдя из воды, налегает на калорийную еду. Поэтому, нырнув, будьте так добры активно двигаться. Плывите! Если у вас нет сил и желания плавать, в бассейн лучше не ходить, иначе вес вы наберете, а не потеряете. Плотно поешьте за час до похода в бассейн, а потом выпейте горячего чаю. Потерпите со следующим приемом пищи полтора—два часа, и тогда плаванье действительно принесет вам только пользу.

Отложите поход в бассейн, если...

• вы чувствуете слабость, головокружение и недомогание — даже самое легкое;
• при алькогольном опьянении;
• если у вас температура;
• при любых кожных заболеваниях.

Дети и бассейн

Медики не советуют водить в бассейн детей в возрасте до 2 лет. Дезинфицирующие средства, особенно хлор, могут спровоцировать у малышей легочные болезни. Посещение бассейна в младенчестве в четыре раза повышает риск развития воспаления дыхательных путей, которое в дальнейшем может перерасти в бронхиальную астму.
Очень выгодный обмен валюты Liberty Reserve на Perfect Money или Web Money

Укус клеща.

Чем опасен укус клеща

В цветущую зеленую пору людям угрожает едва ли не более опасная, чем грипп, сезонная вирусная инфекция — клещевой энцефалит. Эта тяжелая болезнь поражает нервную систему и приводит к развитию парезов, параличей, а порой заканчивается трагически.

Наш эксперт — врач-инфекционист Андрей Синельников

Думаете, подхватить заразу можно только на Дальнем Востоке или где-нибудь в заповедных лесах российской глубинки? А вот и нет. В последнее время клещи активно осваивают парки, лесопарки и садовые участки. А также встречаются в самых популярных туристических местах мира. В отличие от прошлых лет, когда энцефалитом болели главным образом деревенские жители, сегодня до 75—80% зараженных — это горожане, выезжающие отдохнуть на природу. Недугу подвержены люди всех возрастов, но больше всего больных — среди детей и молодых людей до 20 лет.

Един в трех лицах

Вирус клещевого энцефалита (ВКЭ) отлично чувствует себя в кислой среде (выживает даже в желудочном соке), а также может долгие годы сохраняться в замороженном виде, но зато не выносит кипячения — погибает в нагретой до 100 градусов воде в течение 2—3 минут.

Встреча с клещом не всегда заканчивается болезнью уже потому, что не всякий клещ заражен энцефалитом. Но если кровный контакт с инфицированным насекомым произошел, беды не избежать. Течение болезни может быть разным: от легкого до крайне тяжелого, что зависит от разновидности вируса и состояния иммунной системы человека. Но главная опасность энцефалита — это его осложнения (отмечаются у 30–80% переболевших). Последствиями перенесенного недуга могут быть снижение памяти и интеллекта, головные боли, параличи и даже смертельные исходы (от 1—2% при европейской форме до 23—25% при дальневосточной форме болезни).

Вооружен и очень опасен

Лиственные и смешанные лиственно-хвойные леса с выраженным подлеском и высокой травой, пойменные луга по берегам рек, берега озер и прудов, лесные просеки и тропинки — во всех этих живописных местах многие из нас любят отдыхать с весны до осени. Но именно там с мая по июнь и с августа по сентябрь (2 пика активности заболевания) прячутся иксодовые клещи, поджидая встречи с будущими жертвами.

Вот кто является настоящим биологическим оружием! Напившись крови какого-нибудь больного животного, клещ остается заразным в течение всей своей жизни (2—4 года), да к тому же еще и передает опасный вирус своим детям и внукам. Заражение чаще всего происходит через укус. Причем передача вируса может про­исходить в первые же минуты контакта с «вампиром». Заработать энцефалит можно также, если случайно раздавить присосавшегося к коже зараженного клеща.

Чтобы нежелательная встреча с клещом все-таки не произошла, собираясь на прогулку в лес, соблюдайте следующие правила:

● не лежите в траве, обходите участки с высокой травой и кустарники;

● надевайте одежду с длинными рукавами, плотно прилегающими к запястью, и лучше — светлую, на которой легче заметить клеща;

● брюки заправляйте в сапоги;

● на голову — платок или шапку;

● опрыскайте одежду (особенно места вокруг щиколоток, коленей, бедер, талии, а также манжеты и воротник) средствами, отпугивающими или убивающими клещей. Первые — репелленты — можно наносить и на одежду, и на любые участки тела, вторые — акарицидные средства — не должны попадать на кожу.

Достать паразита

Баба-яга из знаменитой сказки Леонида Филатова довольно верно описала симптомы болезни: «Все и колет, и болит, /И в груди огнем палит!.. /Я давно подозреваю /У себя энцефалит!..».

Инкубационный период длится в среднем 1—2 недели, но порой болезнь развивается уже на следующие сутки после укуса или с опозданием на месяц. Обычно начало недуга — острое, возникает озноб, до 38—40 °С повышается тем­пе­ра­ту­ра. Лихорадка длится от 2 до 10 дней. Появля­ются резкая головная боль, тошнота и рвота, утомляемость, нарушения сна, слабость в руках и ногах, онемение лица и шеи. Однако часто недуг протекает в легких, стертых формах.

Присасывание клеща для человека происходит, как правило, незаметно — дело в том, что во время укуса «вампир» впрыскивает особое анестезирующее вещество. И хотя даже кратковременный контакт с инфицированным клещом может привести к заражению, важно как можно раньше обнаружить и изолировать насекомое. Ведь чем дольше клещ присасывается к человеку, тем больше вирусов успевает проникнуть в организм.

Убрать паразита можно с помощью пинцета. Также можно обвязать тело клеща ниткой и аккуратно вынимать его из ранки, поворачивая вокруг своей оси. Тут важна осторожность, ведь если сильно сдавить панцирь насекомого, можно выдавить его инфицированные внутренности прямиком в ранку, а если сильно потянуть, то клещ разорвется пополам, и тогда его голова останется в коже и будет продолжать выделять вирусы. Мазать тыльную часть паразита вазелином — не лучшая идея, ведь в этом месте у насекомого находятся органы дыхания, и еще неизвестно, успеет ли задыхающийся клещ выбраться наружу или же погибнет от нехватки кислорода внутри тела своей жертвы.

Знать врага в лицо!

В зависимости от региона, климатических и погодных условий инфицированность этих вредоносных букашек энцефалитом может колебаться в пределах от 1% до 20%. Так что не каждый клещ потенциально опасен, поэтому, обнаружив на своем теле присосавшегося паразита, не стоит паниковать.

Самый верный способ определить, возникло ли заболевание или на этот раз обошлось — не гадать, а сдать анализ крови. Современный метод ПЦР способен выявить заразу, но не ранее чем через 10 дней после укуса. Через две недели будет информативен анализ крови на антитела IgM и IgG к вирусу клещевого энцефалита. Однако поскольку клещ может вызвать не только энцефалит, но и опасную болезнь боррелиоз, нужно провериться и на нее — анализы обнаружат следы присутствия этого вируса лишь через три недели после укуса.

Исследовать можно не только жертву, но и самого виновника заболевания. Извлеченное из тела насекомое следует поместить в закрытую стеклянную банку, положив туда кусочек влажной ваты. Доставить паразита в лабораторию нужно не позднее чем через двое суток с момента укуса.

Если клещ атаковал не привитого взрослого или ребенка и произошло это в эндемичном районе (в России это Дальний Восток, Карелия, Псковская, Ярославская, Костромская, Ленинградская области и др.), то пострадавшему экстренно вводят «Иммуноглобулин человека против клещевого энцефалита». Эта мера эффективна только в течение 96 часов после укуса.

Обязательными условиями выздоровления являются строгий постельный режим и щадящая диета. Поддержать защитные силы организма помогают витамины группы В и аскорбиновая кислота.

Укол против укуса

Но лучшая защита от клеща — это все-таки вакцинопрофилактика. Например, в Австрии вакцинированы против этой болезни 95% населения. В результате в этой стране уже многие годы отмечаются лишь единичные случаи заболевания энцефалитом.

Оптимальная иммунная защита от клещевого энцефалита достигается, если выполнен полный курс вакцинации независимо от схемы введения. Вакцинация должна проводиться до начала активности клещей. Первую и вторую прививки предпочтительно проводить зимой или весной с интервалом в один месяц. При необходимости вакцинация повторно проводится в летнее время. Выбираться на природу можно не ранее чем через две недели после второй прививки.

Статистика

По данным Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, в 2009 году в 69 субъектах Российской Федерации в лечебно-профилактические учреждения обратились более 500 тысяч людей, пострадавших от укусов клещей, из них 110 тысяч детей.
Очень выгодный обмен валюты Liberty Reserve на Perfect Money или Web Money