Что бы десны были крепкими и здоровыми.

Здоровые крепкие десны: что для этого нужно?

Пропаганда и реклама здорового образа жизни постепенно делают свое дело, и сегодня уже всем известно, насколько важны для современного человека крепкие зубы, здоровые десны и чистая поверхность слизистой оболочки полости рта. Тем более что возможностей для качественного ухода за полостью рта с каждым днем становится все больше.

Правильная гигиена полости рта, регулярные визиты к врачу-стоматологу, своевременная диагностика и лечение воспалительных заболеваний слизистой оболочки – необходимая часть повседневной заботы каждого человека о своем здоровье.

В полости рта «живут» сотни различных видов бактерий, среди которых большинство является условно-патогенными. Чем больше мы употребляем в пищу сладкого, тем интенсивнее на зубах и языке будет образовываться налет, вызванный скоплением бактерий. Чем грубее и тверже пища, тем она полезнее, так как, во-первых, не создает во рту благоприятную питательную среду для бактерий, во-вторых, механически очищает зубы, и является постоянной укрепляющей «гимнастикой» для десен.

Ежедневная чистка зубов щеткой и пастой – обязательная процедура. Проводить ее необходимо два раза в день — утром после завтрака и вечером перед сном. Если беспокоят проблемы с деснами, то количество чисток зубов увеличивают до 3–5 раз в день, после каждого приема пищи.

Полноценный уход за полостью рта занимает не больше времени, чем нанесение макияжа - 10, максимум 15 минут в день. А пользу от времени, инвестированного в свое здоровье и в качество жизни, трудно переоценить!

Но что делать, если, несмотря на правильный уход за полостью рта, десны воспалились и кровоточат? Ощущается их болезненность и жжение, появился дискомфорт во время приема горячей, холодной и твердой пищи. В таких ситуациях, когда признаки воспаления очевидны, необходимо обратиться к врачу-стоматологу. Воспалительные заболевания полости рта (ВЗПР) создают не только физический и психологический дискомфорт - при отсутствии надлежащего и своевременного лечения они могут иметь серьезные последствия и привести к потере зубов во взрослом возрасте.

Несмотря на успехи современной стоматологии, профилактика и лечение заболеваний слизистой оболочки полости рта и сегодня представляют значительные трудности.

Разные заболевания слизистой оболочки полости рта могут иметь похожие клинические проявления, что затрудняет их диагностику и выбор эффективного способа лечения. Поражения слизистой оболочки могут представлять собой самостоятельные заболевания, развивающиеся в результате травм или деятельности микроорганизмов, а могут являться одним из симптомов обще соматических заболеваний (болезней желудочно-кишечного тракта, сердечно сосудистой системы, крови, нарушений обмена веществ и др.). К наиболее распространенным воспалительным заболеваниям полости рта можно отнести - стоматит, гингивит, пародонтит.

В настоящее время перспективным звеном в комплексном лечении заболеваний слизистой оболочки рта и пародонта является применение комбинированных растительных препаратов, обладающих противомикробным, противовоспалительным и обезболивающим свойствами. Знакомство человека с лечебными свойствами растений относится к глубокой древности. В современной медицине лекарственные растения не только не утратили своих позиций, но им все чаще сегодня отдают предпочтение при профилактике и лечении различных заболеваний. Лекарственные растения мало токсичны, их можно применять длительное время без побочных действий.

Растительные экстракты Стоматофит® и Стоматофит® А демонстрируют новые возможности и преимущества фитотерапии. Препараты были разработаны специально для лечения воспалительных заболеваний полости рта: стоматита, гингивита, пародонтита и др. Многообразие терапевтических свойств экстрактов обусловлены сочетанным действием растительных компонентов, входящих в их состав. Комбинированный состав препаратов обеспечивает их комплексное действие, что значительно повышает эффективность лечения независимо от этиологического фактора заболевания.

Стоматофит® применяется в качестве полосканий 3-4 раза в день, курс лечения 10-15 дней. Препарат помогает эффективно снять симптомы воспаления, уменьшить кровоточивость десен и неприятный запах.

Стоматофит® А обладает выраженным обезболивающим действием. Густая консистенция препарата способствует его удержанию на пораженном участке, что обеспечивает более длительный терапевтический эффект. Им необходимо смазывать пораженные участки минимум 3 раза в день.

Целительные свойства лекарственных растений и достижения современной фармакологии сделали возможным появление препаратов, которые одновременно являются натуральными, безопасными, эффективными и очень удобными в применении.

Клинические исследования препаратов Стоматофит® и Стоматофит® А, проведенные в МГМСУ в 2002 и 2009 гг., доказали их высокую эффективность и безопасность.

Двадцать лет спустя

Прежде чем рассказать вам эту забавную историю, придётся нам с вами перенестись сначала чуть ли не в прошлое столетие.

Вот какое событие произошло в городе Виннице в 1913 году.

Город Винница — небольшой цветущий городок. Там, говорят, много садов. Прелестные маленькие домики. И славная быстротечная речка.

Этот городок ещё тем отличается от других, что он расположен недалеко от знаменитой станции Жмеринка, где, как известно, скрещиваются многие пути и происходят пересадки.

И вот в этом небольшом славном городке жил двадцать три года назад сын одного довольно богатого коммерсанта.

Он там в своё время окончил реальное училище. И был потом инженером. Но после смерти своего папы он не пожелал пойти по научной или там технической линии, а стал продолжать дело своего родителя, который являлся поставщиком многих винных фирм.

И вот у сына этого коммерсанта дела тоже пошли весьма недурно. Настроение у него было прекрасное. Вскоре он там построил красивый двухэтажный дом в английском вкусе. И через некоторое время женился.

Он там женился на одной местной девушке, недавно окончившей среднее образование.

Это была некая девушка Муза — смуглая красавица с круглыми щёчками и с блестящими, как звёздочки, глазами.

Кажется, как будто мама у неё была румынка. И может быть, поэтому она отличалась такой южной красотой.

Ах, он исключительно её полюбил. Он обставил её комнату стильной мебелью. Затянул стены шёлковой материей. Вместо дверей навесил турецкие бусы. Подарил ей двух маленьких попугаев. Привёз ей откуда-то всяких тканей, ковров и ковриков. И теперь её жилище было похоже на шатёр в восточном вкусе.

И молодая женщина была довольна, но не совсем. Она не слишком любила своего мужа. И может быть, отчасти пошла за него замуж по расчёту. Она мечтала встретить какого-нибудь стройного и гибкого мужчину, а муж был немного толстоватый и слегка, как бы сказать, косопузый. И вдобавок ноги у него не были пропорциональны всему остальному. И, уже во всяком случае, со своей наружностью муж не являлся героем её романа.

Он понимал это, как говорится, соотношение сил. Баловал её. Носил на руках. И не очень-то любил уезжать в свои деловые командировки, боясь подолгу оставлять молодую женщину без внимания и надзора.

Он хотел, чтобы она всё время занималась материнством и чтобы она кормила его детей. Он этим хотел сохранить её для себя.

Но она, родив ему девочку, не могла почему-то продолжать в том же духе. И муж благодаря этому ещё более страшился, что она влюбится в кого-нибудь во время его отъезда.

А она, конечно, оставаясь одна, скучала, и в её южном сердце зарождалось желание кого-нибудь полюбить и кому-нибудь составить небывалое счастье.

И вот однажды она встретила одного своего знакомого. Она давно его знала. Они были знакомы, когда он ещё был реалистом и на спине носил школьный ранец.

Но сейчас он был студент и кончал институт. И он на каникулы прибыл к своей матери в город Винницу.

Теперь это не был маленький и прыщеватый мальчишка. Теперь это был красивый студентик, сильный и стройный,— Саша Ф.

Он не без шика одевался, носил накладные орлы на пуговицах и брюки со штрипками. И ходил со стеком, весёлый и остроумный, способный поразить своей внешностью не только простенькую девушку из провинции.

Он встретился с ней на одной вечеринке, и у них почти сразу возникло чувство.

Он стал назначать ей свидания, писал ей пылкие записочки, стоял часами под её окнами.

И вот они стали встречаться. И муж вскоре констатировал, что то, чего он боялся,— случилось.

Муж не велел принимать Сашу Ф. Он отказал ему от дома и даже пригрозил его убить, если тот не перестанет смущать покой его юной жены.

Но угрозы не устрашили смелого юношу. Он по-прежнему украдкой встречался с молодой женщиной. Он вскружил ей голову, и она, имевшая пятилетнюю дочку, впервые поняла, что такое любовь.

Она просто потеряла рассудок, и день, проведённый без него, считала потерянным.

Она стала бесстрашно приходить к нему и оставалась у него часами, мечтая с ним о новой жизни.

Но он был беден и не закончил ещё учёбы. Он приводил ей резонные доводы о невозможности значительных перемен.

В довершение всего его мать, пожилая согбенная дама, позабывшая, что такое юность, весьма неблагосклонно отнеслась к её посещениям. И не скрывала своей досады, когда влюблённая женщина приходила к её сыну. Более того — она запретила сыну принимать её у себя.

Она боялась, что эта любовь кончится драмой или трагедией.

Препятствия не прекратили их пылкую любовь.

Муза предложила ему бывать у неё в доме, говоря, что муж постоянно находится в разъездах.

Он не считал это удобным и долгое время отказывался, но однажды всё же пришёл к ней, волнуясь за своё безрассудство.

Она успокоила его, сказав, что её муж в Харькове.

Он пришёл к ней, как они условились, утром. И, ах, это утро осталось у него в памяти на всю жизнь.

Это было летнее утро. Окно было раскрыто. Сад благоухал цветами. Солнце сверкало в зеркалах и в хрустальных безделушках, украшавших её комнату.

Муза приняла его в каком-то небесном шёлковом платье, юная и прелестная,— смуглая красавица, полюбившая его без памяти.

Он прямо с ума сошёл от счастья, когда заключил её в свои объятия.

И она как сумасшедшая обняла его. И они пять часов подряд целовались. И даже она чуть не потеряла сознание, так это было для неё ново и удивительно.

Уже её мать, старая румынка, дважды поднималась наверх и, тихонько постучав в стенку, упрашивала их разойтись, но они не имели сил расстаться.

Наконец они стали прощаться.

Дружески обнявшись, они ходили по комнате, говоря о своём светлом будущем.

Она вдруг шутя спросила его, что бы он стал делать, если б сейчас приехал её муж.

Он, смеясь, показал на свой расстёгнутый ворот, на галстук и воротничок, брошенные на стуле. Он сказал, что он не трус, но он, конечно, не хотел бы её компрометировать. И, поглядев в окно, выходящее в сад, сказал, что он отличный гимнаст и ему не составило бы труда спуститься в сад по этим деревьям.

Она похвалила его за благоразумие, хотя видно было, что ей хотелось бы услышать иное, более героическое, более смелое и мужественное.

Так, гуляя по комнате, он вдруг увидел распечатанную телеграмму, лежащую на столике. Телеграмма была от мужа — он извещал её, что приедет в среду и посылал ей тысячу нежных поцелуев и свою страстную, до гроба любовь.

— Как он вас любит,— ревнуя, сказал Саша, с досадой бросая телеграмму. Но тотчас её поднял и, вновь прочитав, не без тревоги сказал:

— Но ведь сегодня среда. Значит, он приедет сегодня.

Муза подтвердила это. Она сказала, что харьковский поезд приходит вечером, так что не следует беспокоиться.

Он назвал её безрассудной. Он сказал, что муж каждую минуту может приехать на машине или же каким-нибудь иным поездом.

И он стал с ней прощаться. Но снова им было жаль расстаться. И они снова, к ужасу старой румынки, принялись за свои поцелуи.

Вдруг они услышали внизу звонок и шум. И звонкий голосок её пятилетней дочки пронзительно закричал: «Папа приехал».

Муза страшно побледнела. Она, заламывая руки, сказала:

— Боже мой. Это приехал Илья... Он убьёт тебя...

Саша Ф., поцеловав её трепетную руку, в одну секунду вскочил на подоконник и, притянув к окну ветку дерева, ловко, как обезьяна, повис на ней.

Муза ахнула, всплеснув руками.

Студент гибким движением молодого тела подался вперёд и, хватаясь руками за ветки, благополучно спустился в сад.

Внизу он помахал рукой молодой женщине, неподвижно стоявшей у окна, и скрылся в зарослях малины.

Пробравшись сквозь малину к забору, он стал приводить себя в порядок и вдруг с ужасом увидел, что воротничок, галстук, фуражка и стек остались наверху, в её комнате.

Лоб его покрылся холодным потом, когда он подумал, что муж сейчас увидит эти вещи, небрежно брошенные на стул.

Страшно мучаясь и досадуя на свою неосторожность, он снова через малину пробрался к дому. Он хотел ей крикнуть, предупредить, чтобы она спрятала всё это или, если можно, бросила бы ему вниз, но тут, всматриваясь в её окно, он с ужасом увидел, что в комнате уже были люди — её мать, нянька с дочкой, муж и ещё кто-то.

Саша снова бросился назад и, страшась услышать сейчас крики драмы, перескочил через забор и направился к своему дому.

И, дойдя до своей улицы, он захотел было вернуться туда, где сейчас, вероятно, разыгрывается трагедия, но у него не хватило духу сделать это.

Ему показалось, что его возвращение было бы смешным и глупым.

И он стал успокаивать себя, говоря себе, что Муза, вероятно, в последний момент успела сунуть в шкаф его оставленные вещи.

Он пришёл домой бледный и растерянный, и его старая мамаша стала выпытывать, что с ним. Но он, не желая посвящать её в свои тайны, сказал, что его срочно вызывают в институт. И вот почему он так огорчён, взволнован и потрясён.

Это случайное вранье определило его шаги. Саша сложил вдруг чемодан и, попрощавшись с матерью, в тот же день уехал в Москву.

Ему оставалось жить в Виннице всего две недели. Ну что ж, он несколько раньше вернётся в столицу и несколько раньше приступит к занятиям. Нет, он не трус, но фигурировать в качестве застигнутого любовника ему не хотелось бы.

Конечно, он страшился за судьбу молодой женщины, но тут же утешал себя тем, что любовь мужа столь велика и грандиозна, что ей всё простится и всё забудется.

Перед отъездом он написал ей нежное и милое письмецо и вложил его в конверт вместе с засушенной настурцией. Но не отправил его, боясь, что письмо попадёт в руки разгневанного мужа.

Однако, приехав в Москву, Саша очень там страдал и волновался и вскоре послал одному своему другу письмо в Винницу. Он попросил приятеля разузнать, что с Музой, и передать ей пламенный привет, его адрес и нежную просьбу написать ему хотя бы несколько слов.

Но друг почему-то не ответил. И от Музы не было никаких сообщений.

Потом он случайно узнал от одного приехавшего из Винницы, что в доме Музы как будто всё благополучно, развода нет и муж, по-видимому, по-прежнему безмерно любит её и обожает.

Это сообщение успокоило Сашу. Но вместе с тем он снова ощутил пылкую любовь к молодой оставленной даме. Он поставил её карточку на видное место и подолгу любовался милыми чертами своей смуглой, черноокой красавицы.

Между тем начались занятия. Последний год в институте — это было нешуточное дело. И Саша с головой ушёл в свою учебу.

Он хотел было на рождественские каникулы приехать в Винницу, но случайно сошёлся с одной курсисткой, и эта связь задержала его в Москве.

Весною он заболел, переутомлённый экзаменами, и его отправили на кумыс. А летом мамаша его приехала в Москву на операцию и тут, как говорится, под ножом хирурга скончалась.

Саша осенью хотел побывать в Виннице, но тут началась германская война и молодого инженера взяли в армию, в сапёрные войска.

Я не сумею вам сказать, как это случилось, но Саша Ф., страдая и любя, не мог в ближайшие годы встретиться со своей красавицей Музой.

Только в начале революции он наконец приехал в Винницу.

Со страшным волнением он вернулся в свой родной городок. И в тот же день он с отчаянием в сердце узнал, что Муза с ребёнком и мужем только что недавно уехали в Киев, бросив свой дом и свои дела на произвол судьбы.

Это было понятно — революция, вероятно, не пощадила бы разбогатевшего дельца. И вот он поспешил уйти от народного гнева.

Тотчас вслед за ними Саша отправился в Киев, но там узнал, что они выехали как будто в Одессу, но, может быть, и в Ростов.

Саша хотел было поехать в Одессу, но узнал, что пути к Одессе отрезаны фронтом гражданской войны.

Тут молодой человек понял, что он потерял их след. И может быть, никогда больше её не увидит. И он так заплакал, как будто ему было шесть лет. И, бессчётно раз целуя её карточку, он дал себе слово до конца своих дней любить свою милую Музу.

Он вернулся в Москву. И стал там жить.

И вот давно уже отгремели выстрелы гражданской войны, новая жизнь победно шествовала по городам и сёлам.

Саша Ф. был инженером. И он служил в Москве. Он давно женился, и у него теперь было двое славных детишек, и он в скором времени ожидал ещё третьего младенца. Но в сердечных делах он остался верен своему чувству.

Её карточка, как святыня, стояла на его письменном столе, и он, вспоминая дни своей юности, подолгу любовался милым обликом и, печально вздыхая, восклицал: «Ах, счастье с этой женщиной мне было так возможно».

Всю силу своего чувства он перенёс в свою работу. Он стал весьма крупным, выдающимся инженером. И год назад он получил в приказе благодарность за полезную деятельность.

В прошлом году, летом, он немного заболел и решил полечиться. Его сорокалетнее сердце стало пошаливать,— начались разные боли, спазмы и так далее.

Его премировали двухмесячной путёвкой в Кисловодск, и в августе он уехал туда с намерением заняться лечебными процедурами.

Кисловодск в этом смысле чудный курорт. Там нарзан делает чудеса — обновляет кровь и восстанавливает слабые нервы.

Два месяца подряд Саша принимал нарзанные ванны и ходил в горы, укрепляя этим своё уставшее сердце.

Он великолепно поправился и чувствовал себя молодым, способным на безрассудства. Но он там никого не встретил, кем бы мог увлечься. И теперь не без охоты покидал курорт.

В день отъезда он пошёл в парк попрощаться с любимыми местами. Он пришёл в нарзанную галерею. Ему там подали стакан нарзана. И он стал с чувством его пить, поглядывая на гуляющую публику.

Вдруг рука у него дрогнула. Пальцы невольно разжались, и стакан с треском разбился, упав на каменный пол.

Перед ним в двух шагах стояла Муза Н. со своим мужем.

Она стояла около источника и тоже пила нарзан.

Сердце замерло у Саши, когда он ещё раз взглянул на неё. Она была, пожалуй, по-прежнему красива и эффектна, но она очень пополнела.

Ах, где же эта тоненькая, смуглая красавица! Слишком полный её стан, двойной подборок и более крупные формы придавали теперь Музе солидный, стареющий и немного обрюзгший вид. И только милые её глаза, блестящие и яркие, как звёздочки, сияли по-прежнему, так же, пожалуй, молодо и оригинально.

Она взглянула на человека, уронившего стакан. И у неё в то же мгновение замерло сердце. И бывает же такое совпадение чувств — рука у неё тоже дрогнула, пальцы разжались, и стакан, упав на каменный пол, вдребезги разбился.

Рядом стоявший муж, стареющий и весьма полный, кособокий человек, с инженерским значком на лацкане пиджака, с недоумением посмотрел, что случилось.

И вдруг, всплеснув руками, он воскликнул:

— Боже мой, Муза! Да ведь это Александр Семёнович — наш дорогой друг из Винницы.

Саша Ф., подошёл к ним, и они стали пожимать друг другу руки, расспрашивая, волнуясь и смеясь от нахлынувших воспоминаний двадцатилетней давности.

— Александр Семёнович,— сказал муж,— куда же вы, голубчик, тогда бесследно исчезли?.. Ну, правда, я вас немного ревновал, но мы с Музой очень огорчались вашему отъезду...

Муза, улыбаясь сказала:

— В самом деле, Саша, куда же вы тогда делись?

Александр Семёнович стоял растерянный, не зная, что сказать и что подумать.

Муж продолжал, улыбаясь:

— Да, я помню, много вы хлопот доставили нам своим отъездом. Помню, Муза три месяца меня пилила, зачем я так резко отказал вам от дома... Поверите ли, дело прошлое, но Муза плакала, и мы с ней заходили к вашей маме — расспрашивали её о вас... Что с вами тогда стряслось?

Муза, улыбаясь, сказала:

— Это было, правда, нехорошо, Саша, что вы не попрощавшись уехали... Хоть бы написали письмо.

Саша растерянно бормотал:

— Боже мой... Как же так... Я писал... я не знаю... я думал, что...

Муж, громко смеясь, сказал:

— Да, чёрт возьми, я ревновал вас. Но теперь, Александр Семёнович, я бы вам и сам сказал: поухаживайте, милый друг, за моей жёнкой.

Они втроём стали смеяться, иронизируя над своей полнотой, седеющими волосами и поблекшими чувствами.

Вдруг муж сказал:

— Друзья, постойте минутку — пришли центральные газеты, и я боюсь прозевать...

Они остались вдвоём.

Она сказала, улыбнувшись:

— Да, Саша, это было нехорошо с вашей стороны...

Саша, волнуясь и не понимая, сказал:

— Но ведь я думал, что муж всё узнал... Я не хотел вам доставлять лишних страданий... Поверьте, я вас так любил...

Она вдруг сердечно и от души рассмеялась. Она так засмеялась, что он не знал, что подумать.

— Что вы смеётесь? — грубо спросил он.

Она сквозь смех еле могла сказать:

— Слушайте... Ведь тогда... помните... ну, в тот день, когда вы были у меня... Ведь это был не муж...

— Как не муж? — спросил Саша, ужасаясь.

— Ну да,— сказала она, смеясь,— это была телеграмма. Муж прислал мне телеграмму, что он задержался.

— Но ваша дочка...

— Девочка ошиблась... Она на каждый звонок кричала: папа приехал... Я как сумасшедшая кричала вам из окна, чтоб вы вернулись... Но вы... соскочили со своего дерева... и сразу исчезли...

Она, сдерживаясь и кусая губы, смеялась. Её подбородок дрожал и плечи тряслись от хохота.

— Но как же так? — бормотал он. — Я думал... фуражка, воротничок, которые я оставил...

Она, было перестав смеяться, снова захохотала так, что он подумал, что с ней истерика. Она сквозь смех еле могла сказать:

— Как же вы, Саша, уехали в Москву-то... без фуражки? Вы хоть бы зашли за фуражкой...

Он, сам не зная, что говорит, сказал:

— А куда же вы дели мой воротничок и фуражку?

— Ну, не помню, голубчик,— сказала она,— кажется, спрятала и сохранила на память.

Он хотел выдавить на своём лице улыбку, но не мог и стоял смертельно бледный, дрожа от волнения.

Она вдруг, увидев его в таком состоянии, перестала смеяться. Она сказала:

— Простите, Саша, что я так смеюсь... Я вас очень любила...

Он взял её руку и стал целовать, бормоча:

— Боже мой... Ну как же так? Какая комедия жизни... Я вас тоже любил. И так ждал...

Тень прошла по её лицу, и губы её дрогнули, но она, отдёрнув руку, сказала:

— Муж идёт, после поговорим...

Муж подошёл к ним, на ходу разворачивая газету.

Саша, взглянув на часы, пробормотал:

— Ого, уже три. Ведь через сорок минут отходит мой поезд...

Они стали жалеть, что он уезжает. Они хотели, чтоб он зашёл к ним — сыграть в преферанс. Как, право, жаль, что они встретились только сегодня.

Саша поспешно стал прощаться с ними и, бледный и растерянный, пошёл в свой санаторий.

Через полчаса он, по-прежнему взволнованный и потрясённый, сидел в вагоне.

И когда поезд тронулся, Саша распаковал чемодан, нашёл карточку Музы. Он долго всматривался в дорогие черты и бормотал:

— Ну как же так?.. Ну как же это могло случиться?..

Вдруг снова он ощутил в своём сердце любовь, но не к этой прежней, тоненькой красавице, а к той женщине, которую он сейчас оставил в нарзанной галерее.

Её смех смутил его. А то он сказал бы ей больше о своём чувстве, о том, что все эти годы он помнил и любил её.

Он вдруг подумал, что он сейчас может сойти на станции и вернуться в Кисловодск.

В это время поезд остановился в Ессентуках. Саша стал судорожно упаковывать свои вещи, чтоб сойти тут. Но поезд вскоре тронулся, и Саша остался. Он подошёл к открытому окну, бормоча:

— Как глупо всё, как всё глупо...

Потом вдруг сердце у него упало, когда он подумал, что ведь он даже и не знает, где и в каком городе они живут. В своём волнении, в своём поспешном прощании, он даже не спросил её об этом.

И тут он снова, как и когда-то в Киеве, понял, что он потерял её. И теперь уж, наверно, навсегда.

Слёзы показались на его глазах. Он снова метнулся к своим чемоданам, чтобы выйти в Пятигорске. И, подойдя к окну, сказал:

— Как глупо всё... Какая комедия жизни... Вот она, старость и увядание...

В Минеральных Водах он опять хотел было вернуться в Кисловодск, но носильщик, схватив его вещи, сказал:

— Поспешайте, гражданин. Московский поезд сейчас отходит.

И он покорно последовал за носильщиком.

Но в поезде он успокоился, сказав себе, что он напечатает объявление в центральной газете с просьбой к Музе отозваться и написать ему.

Эту историю Александр Семёнович Ф. рассказал мне в сентябре тридцать шестого года. Сейчас начало нового года, но этого объявления я в газетах так и не видел.

Дамское горе

Перед самыми праздниками зашёл я в сливочную — купить себе четвёртку масла — разговеться.

Гляжу, в магазине народищу уйма. Прямо не протолкнуться.

Стал я в очередь. Терпеливо жду. Кругом — домашние хозяйки шумят и норовят без очереди протиснуться. Всё время приходится одёргивать.

И вдруг входит в магазин быстрым шагом какая-то дамочка. Нестарая ещё, в небольшой чёрной шляпке. На шляпке — креп полощется. Вообще, видно, в трауре.

И протискивается эта дамочка к прилавку. И что-то такое говорит приказчику. За шумом не слыхать.

Приказчик говорит:

— Да я не знаю, гражданка. Одним словом, как другие — дозволят, так моё дело пятое.

— А чего такое? — спрашивают в очереди.— Об чём речь?

— Да вот,— говорит приказчик,— у них то есть семейный случай. Ихний супруг застрелившись... Так они просят отпустить им фунт сметаны и два десятка яиц без очереди.

— Конечное дело, отпустить. Обязательно отпустить. Чего там! — заговорили все сразу.— Пущай идёт без очереди.

И все с любопытством стали рассматривать эту гражданку.

Она оправила креп на шляпке и вздохнула.

— Скажите, какое горе! — сказал приказчик, отвешивая сметану.— И с чего бы это, мадам, извиняюсь?

— Меланхолик он у меня был,— сказала гражданка.

— И давно-с? — позвольте вас так спросить.

— Да вот на прошлой неделе сорок дней было.

— Скажите, какие несчастные случаи происходят! — снова сказал приказчик.— И дозвольте узнать, с револьверу это они это самое, значит, или с чего другого?

— Из револьверу,— сказала гражданка.— Главное, всё на моих глазах произошло. Я сижу в соседней комнате. Хочу, не помню, что-то такое сделать, и вообще ничегошеньки не предполагаю, вдруг ужасный звук происходит. Выстрел, одним словом. Бегу туда — дым, в ушах звон... И всё на моих глазах.

— М-да,— сказал кто-то в очереди,— бывает...

— Может быть, и бывает,— ответила гражданка с некоторой обидой в голосе,— но так, чтобы на глазах, это, знаете, действительно...

— Какие ужасные ужасти! — сказал приказчик.

— Вот вы говорите — бывает,— продолжала гражданка.— Действительно, бывает, я не отрицаю. Вот у моих знакомых племянник застрелился. Но там, знаете, ушёл человек из дому, пропадал вообще... А тут всё на глазах...

Приказчик завернул сметану и яйца в пакет и подал гражданке с особой любезностью.

Дама печально кивнула головой и пошла к выходу.

— Ну, хорошо,— сказала какая-то фигура в очереди.— Ну, ихний супруг застрелившись. А почему такая спешка и яйца без очереди? Неправильно!

Дама презрительно оглянулась на фигуру и вышла

Чай «Тяньши» антилипидный

Основные компоненты: зеленый чай (26%), листья гиностеммии пятилистной (17%), листья лотоса (26%), семена кассии тора (14%), корень горца многоцветного или змеиного (17%).

Основные свойства и функции

Зеленый чай – участвует в нормализации функций центральной нервной системы; ликвидируется похмельный синдром. Зеленый чай оказывает антиоксидантное, жаропонижающее действие при простудных заболеваниях; прекрасно очищает кровеносные сосуды; улучшает зрение; способствует уничтожению раковых клеток, т.к. содержит теополифенол.

Гиностеммия пятилистная — содержит в себе 84 вида сапонинов. Это высокоактивные вещества, являющиеся уникальными адаптогенами, помогают организму приспособиться к изменениям, вызванным стрессом. Гиностеммия превосходит по силе дальневосточный женьшень, который содержит 32 сапонина. Также гиностеммия способствует выведению сывороточного холестерина из организма, улучшает жировой обмен, выводит яд, утоляет кашель.

Листья лотоса — благотворно влияют на обмен веществ в коже, придают ей свежесть и очищают клетки; снижают уровень липидов в крови, понижают высокую температуру тела, выводят различные вредные вещества из организма; повышают тонус, придают энергию, регулируют уровень жидкости в организме, обладают противовоспалительным эффектом, облегчают дыхание и понижают артериальное давление.

Семена кассия тора — улучшают пищеварение, нормализуют стул, стимулируют мягкое продвижение каловых масс; обладают желчегонным эффектом, регулируют деятельность печени и селезенки, понижают артериальное давление, уменьшают газообразование, оказывают противоамебное действие; способствуют выведению токсических веществ.

Горец многоцветный — содержит дубильные вещества, органические кислоты, аскорбиновую кислоту. Горец многоцветный обладает противовоспалительным действием при заболевании кишок и полости рта, тонизирует организм, улучшает обмен веществ, повышает иммунитет и половую активность, улучшает состояние волос.

Показания

• в спортивно-медицинской практике;
• при высоких умственных нагрузках — для улучшения общего самочувствия и состояния нервной системы;
• при работе или проживании в экологически неблагоприятных условиях;
• как естественный детоксикатор при различных отравлениях, в т.ч. алкогольном опьянении; для снятия похмельного синдрома; оправданно в период детоксикации при лечении алкоголизма и наркомании;
• как жаропонижающее и снимающее вирусную интоксикацию средство при ОРВИ, гриппе, ангине;
• синдром хронической усталости;
• атеросклероз сосудов, ишемическая болезнь сердца, гипертония, вегето-сосудистая дистония;
• раковая интоксикация, химио- и лучевая терапия;
• повышенная масса тела и ожирение;
• дислипидемия;
• запор;
• нарушение зрения;
• гепатит и цирроз печени.

Способ употребления

1. Для внутреннего употребления.
Чай «Тяньши» рекомендуется принимать до 18 часов, в связи с тем, что он оказывает тонизирующее действие на организм.
При повышенном давлении ЖЕЛАТЕЛЬНО ПИТЬ ГОРЯЧИМ ИЛИ ТЕПЛЫМ; при пониженном – ПРОХЛАДНЫМ! Пить не торопясь, небольшими глотками, ничего дополнительного не добавлять (лимон, сахар, мед и т.д.).
Заваривать объемом 800 мл. – 1 л., горячей (80С) кипяченой водой, накрыв крышечкой, чтобы не улетучивались эфирные масла. Настаивать от 7 до 14 минут (в среднем 10 минут).

2. Для наружного применения.
После заваривания, пакетик можно повторно использовать наружно, как тоник для лица. Вскрыв свежий пакетик, заварить содержимое и нанести на лицо в виде маски на 10-15 минут в теплом виде, 1-2 раза в неделю. Также из отвара можно приготовить кубики льда и протирать им лицо 1-2 раза в день (при отсутствии гайморита).

Дозировка

1 пакетик в день.
В пожилом возрасте и при наличии тяжёлых хронических заболеваний необходимо начинать прием с небольших доз в течение 7 дней, в зависимости от самочувствия.
При нарушении жирового обмена, мочекислом диатезе людям старше 60 лет и подросткам 12-16 лет лучше пить в минимальной дозировке, заваривая 0,5 пакетика на 0,5 — 1 л. воды, но продолжительно, т.к. при малых дозах необходимо увеличивать курс приема.

Продолжительность программы: 2 -3 месяца. В год проводить 3 курса.

Форма выпуска: коробка, содержащая 40 пакетиков.

Гримаса нэпа.

На праздники я обыкновенно в Лугу езжу. Там, говорят, воздух очень превосходный — сосновый и еловый. Против бронхита хорошо помогает. Врачи так говорят. Я не знаю. Не думаю.

Главное, что в Лугу ездить — сущее наказание. Народу больно много. Пихаются. На колени садятся без разрешения. Корзинки и тючки на голову ставят. Не только бронхит — скарлатину получить можно.

Прошлый раз по пути из Луги на какой-то станции, несмотря на форменное переполнение, в вагон ещё какой-то тип влазит. Не старый ещё. С усиками. Довольно франтовато одетый. В русских сапогах. И с ним — старуха. Такая обыкновенная старуха с двумя тюками и с корзинкой.

Собственно, сначала эта старуха в вагон влезла со своим багажом. А за ней уж этот тип со своими усиками.

Старуха, значит, впереди идёт — пробивается сквозь публику, а он за ней небрежной походкой. И всё командует ей:

— Неси,— кричит,— ровней корзину-то. Просыплешь чего-то там такое... Становь теперича её под лавку! Засупонивай, я говорю, её под лавку. Ах, чёртова голова! Узел-то не клади гражданам на колени. Клади временно на головы... Обожди, сейчас я подниму его на верхнюю полку. Фу ты, я говорю, дьявол какой!

Только видят граждане — действия гражданина не настоящие, форменное нарушение уголовного кодекса труда. Одним словом, пассажиры видят: нарушена норма в отношении старослужащего человека.

Некоторые начали вслух выражать своё неудовольствие — дескать, не пора ли одёрнуть, если он зарвался и кричит, и командует одной прислугой. Где ж это возможно одной старухе узлы на головы ложить? Это же форменная гримаса нэпа.

Около окна просто брожение среди публики началось.

— Это,— говорят,— эксплуатация переростков! Нельзя же так кричать и командовать на глазах у публики. Это унижает ейное старушечье достоинство.

Вдруг один наиболее из всех нервный гражданин подходит до этого, который с усиками, и берёт его прямо за грудки.

— Это,— говорит,— невозможно допущать такие действия. Это издевательство над несвободной личностью. Это форменная гримаса нэпа.

То есть, когда этого нового взяли за грудки, он побледнел и откинулся. И только потом начал возражать.

— Позвольте,— говорит,— может быть, никакой гримасы нету? Может быть, это я с моей мамашей в город Ленинград еду? Довольно,— говорит,— оскорбительно слушать подобные слова в нарушение кодекса.

Тут среди публики некоторое замешательство произошло. Некоторый конфуз: дескать, вмешались не в свои семейные дела. Прямо неловко. Оказывается, это всего-навсего мамаша.

Наиболее нервный человек не сразу, конечно, сдался.

— А пёс,— говорит,— её разберёт! На ней афиша не наклеена — мамаша или папаша. Тогда объявлять надо при входе.

Но после сел у своего окна и говорит:

— Извиняюсь всё-таки. Мы не знали, что это ваша преподобная мамаша. Мы думали как раз, знаете, другое. Мол, это, подумали, домашняя прислуга. Тогда извиняемся.

До самого Ленинграда который с усиками оскорблялся задним числом за нанесённые ему обиды.

— Это,— говорит,— проехаться не дадут — сразу берут за грудки. Затрагивают, у которых, может быть, билеты есть. Положите, мамаша, ногу на узел — унести могут... Какие такие нашлись особеннные. А может быть, я сам с семнадцатого года живу в Ленинграде.

Другие пассажиры сидели молча и избегали взгляда этого оскорблённого человека.

Гости.

Конечно, об чём говорить! Гость нынче пошёл ненормальный. Всё время приходится за ним следить. И чтоб пальто своё надел. И чтоб лишнюю барашковую шапку не напялил.

Еду-то, конечно, пущай берёт. Но зачем же еду в салфетки заворачивать? Это прямо лишнее. За этим не последишь, так гости могут в две вечеринки всё имущество вместе с кроватями и буфетами вывезти. Вон какие гости пошли!

У моих знакомых на этой почве небольшой инцидент развернулся на этих праздниках.

Приглашено было на рождество человек пятнадцать самых разнообразных гостей. Были тут и дамы и не дамы. Пьющие и выпивающие.

Вечеринка была пышная. На одну только жратву истрачено было около семи рублей. Выпивка — на паях.

По два с полтиной с носу. Дамы бесплатно. Хотя это, прямо сказать, глупо. Другая дама налижется до того, что любому мужчине может сто очков вперёд дать. Но не будем входить в эти подробности и расстраивать свои нервы. Это уж дело хозяйское. Им видней.

А хозяев было трое. Супруги Зефировы и ихний старик — женин папа Евдокимыч.

Его, может, специально пригласили на предмет посмотреть за гостями.

— Втроём-то,— говорят,— мы очень свободно за гостями доглядеть можем. Каждого гостя на учёт возьмём.

Стали они глядеть.

Первым выбыл из строя Евдокимыч. Этот старикан, дай бог ему здоровья и счастливой старости, в первые же пять минут нажрался до того, что «мама» сказать не мог.

Сидит, глазами играет и дамам мычит определённые вещи.

Сам хозяин Зефиров очень от этой папиной выпивки расстроился и огорчился и сам начал ходить по квартире — следить, как и чего и чтоб ничего лишнего.

Но часам к двенадцати от полного огорчения и сам набрался до полного безобразия. И заснул на видном месте — в столовой на подоконнике.

Впоследствии обнаружилось, что ему надуло фотографическую карточку, и три недели он ходил с флюсом.

Гости, пожрав вволю, начали играть и веселиться. Начались жмурки, горелки и игра в щёточку.

Во время игры в щёточку открывается дверь, заходит мадам Зефирова, бледная как смерть, и говорит:

— Это, говорит, ну, чистое безобразие! Кто-то сейчас выкрутил в уборной электрическую лампочку в двадцать пять свечей. Это, говорит, прямо гостей в уборную нельзя допущать.

Начался шум и треволнение. Папаша Евдокимыч, конечно, протрезвился вмиг, начал беспокоиться и за гостей хвататься.

Дамы, безусловно, визжат, не допускают себя лапать.

— Хватайтесь,— говорят,— за мужчин, в крайнем случае, а не за нас.

Мужчины говорят:

— Пущай тогда произведут поголовный обыск.

Приняли меры. Закрыли двери. Начали устраивать обыск.

Гости самолично поочерёдно выворачивали свои карманы, и расстёгивали гимнастёрки и шаровары, и снимали сапоги. Но ничего такого предосудительного, кроме нескольких бутербродов и полбутылки мадеры, двух небольших рюмок и одного графина, обнаружено не было.

Хозяйка, мадам Зефирова, начала горячо извиняться — дескать, погорячилась и кинула тень на такое избранное общество. И высказала предположение, что, может быть, кто и со стороны зашёл в уборную и вывинтил лампу.

Однако момент был испорчен. Никто играть в щёточку не захотел больше, танцы под балалайку тоже расстроились, и гости начали тихонько расходиться.

А утром, когда хозяин продрал свои очи, всё выяснилось окончательно.

Оказалось, что хозяин из боязни того, что некоторые зарвавшиеся гости могут слимонить лампочку, выкрутил её и положил в боковой карман.

Там она и разбилась.

Хозяин, видимо, круто налёг на неё, когда заснул на подоконнике.

Как повысить шансы забеременеть.

Современный ритм жизни, сопряженный со стрессами, крайне неблагоприятная экологическая ситуация, наличие ГМО-продуктов – все эти факторы серьезно снижают шансы на зачатие ребенка. Если раньше многие женщины легко беременели, не прилагая к этому никаких усилий, то в сегодняшнем мире все меньше и меньше беременностей наступает при отсутствии подготовки к ним.

Избавление от вредных привычек

Парам, планирующим в скором будущем зачать малыша, очень важно обратить внимание на свое здоровье. Следует полностью отказаться от курения и ограничить употребление спиртных напитков.  Известно, что у курящих женщин на 30% уменьшаются шансы забеременеть – например, табак вызывает изменение состава маточной слизи, что затрудняет доступ спермы к яйцеклетке. А если и партнер также страдает от этой пагубной зависимости, то шансы  на зачатие снижаются еще сильнее. 

Употребление чая и кофе тоже негативно влияет на фертильность – лучше перейти на простую воду (ее нужно пить не меньше 2 литров в день) и свежевыжатые соки.

Оптимальный вес

Недостаточный или, напротив, избыточный вес препятствуют быстрому зачатию. Однако перед началом диеты следует проконсультироваться со специалистом – ведь питание должно оставаться полноценным. Ни в коем случае нельзя резко сбрасывать килограммы в ущерб своему организму – истощение уж точно не приблизит к беременности.

Полноценное питание

Парам, планирующим беременность, следует полностью отказаться от фаст-фуда и сократить количество сладкого в рационе. А вот список продуктов, на которые стоит подналечь: 

- овощи и фрукты 

- продукты, богатые углеводами — хлеб, рис (желательно цельнозерновой) и картофель

- продукты, богатые белком — мясо, птица, рыба, яйца и бобовые (фасоль и чечевица)

- рыба минимум два раза в неделю

- молочные продукты

- продукты, богатые железом, например, красное мясо, бобовые, сухофрукты, хлеб и зеленые овощи

Долой стресс!

Многие ученые отмечают, что существует прямая зависимость между психическим состоянием женщины и вероятностью забеременеть. Именно поэтому важно научиться контролировать уровень стресса и стараться максимально сокращать количество негативных эмоций. В этом вопросе универсальных советов не существует – каждая женщина должна отыскать свой способ для релаксации. Это может быть массаж, прогулка на природе, ароматерапия или рисование. 

Важно отказаться от просмотра фильмов ужасов и телевизионных передач, содержащих сцены насилия. Лучше смотреть добрые комедии и слушать расслабляющую музыку, а в ночное время можно включать звуки природы.

Забота о партнере

Мужчине важно соблюдать определенные правила для того, чтобы улучшилось качество его спермы. Будущему папе не следует носить тесное нижнее белье, ставить ноутбук на колени и подолгу принимать горячую ванну – повышенная температура яичек замедляет выработку сперматозоидов. 

Известно, что сперма обновляется у мужчин каждые два месяца. Именно за этот срок до планируемого зачатия партнеру важно вести здоровый образ жизни вместе с будущей мамой.

Получать удовольствие

Многие женщины, планируя беременность, начинают относиться к этому слишком серьезно. В результате они испытывают сильнейший стресс, который передается и мужчинам. Кропотливое высчитывание овуляции и, как следствие, секс по жесткому расписанию, - все это лишает пару удовольствия от близости и от ожидания малыша. 

Важно научиться получать радость от самого процесса подготовки к зачатию, а не жить только надеждой на результат, тогда и шансы забеременеть повысятся в разы.

Врачи рекомендуют мыться два раза в неделю

Специалисты из Израиля предупреждают о вреде злоупотреблением гигиеническими процедурами. Так, доктор Рахели Луцати  убежден, что даже летом принимать душ следует не чаще 2-3 раз в неделю. 

Врач считает, что принятые на Западе нормы гигиены могут привести к проблемам со здоровьем, ведь ежедневные омовения всего тела, да еще и с применением мыльных растворов, действительно опасны. Причина кроется в том, что при частом мытье нарушается кислотно-щелочной баланс кожных покровов, они высушиваются, а кроме того разрушается природная "смазка", защищающая кожу от грибков и бактерий.

Гели для душа и жидкое мыло оказывают самое разрушительное воздействиеиз-за повышенной концентрации поверхностно-активных веществ. К тому же жидкие моющие средства хуже смываются с кожи. Существуют научные исследования, позволяющие предположить, что при постоянном смывании верхнего слоя кожи, нарушается зона, синтезирующая витамин Д, что вызывает его дефицит в организме.

Идеально  для поддержания здоровья -  принимать душ лишь дважды в неделю, а ежедневно выполнять только локальные гигиенические процедуры.