Начать и… кончить.

Перестали быть запретными слова «секс» и «эротика», стала доступной сексологическая литература, и все узнали, как «это» должно происходить в идеале. Но у все ли это стало именно так и получаться? Увы, немало женщин и теперь, в очередной раз, прочитав слово «оргазм» грустно вздыхают. Вроде бы все рекомендации, которые можно вычитать в книжках, испробованы но…

Где же выход? Прислушаемся к мнению сексолога.

- Об эрогенных зонах женщин многие очевидно знают. Но не всем известно, что оргазмогенных зон существует не сколько, и в соответствии с этим можно выделить несколько типов женского оргазма. Чаше всего встречается клиторный оргазм. Его испытывают шестьдесят процентов женщин. Многим знаком и вагинальный оргазм, а 25 процентах из них испытывают только клиторный. Этот вид оргазма ничем не «хуже» вагинального, Даже в каком - то смысле «лучше», так как удовольствие женщины в этом случае меньше зависит от силы эрекции, длительности полового акта как такового.

Но женщинам, испытывать подобный оргазм, необходимо, что бы партнер ласкал клитор рукой или языком. Некоторые женщины не испытывают оргазм только потому, что из – за чрезмерной стыдливости возражают против таких ласк, а тем более против того, что бы самой проявить активность во время полового акта. А ведь мужчине, даже достаточно опытному и заботливому, не всегда удается обеспечить одновременную с движениями пениса во влагалище стимуляцию клитора. Тем женщинам, которым нужно для удовольствия именно  такая  стимуляция имеет смысл, например, положить свою руку на область клитора так, что бы она хорошо сопрягалась с корнем полового члена, или же самой стимулировать клитор во время полового акта.

Вообще современные сексопатологи очень положительно относятся, считая, что она, вылечила от половой холодности больше женщин, чем все врачи мира. Ведь именно таким способом женщина узнает, что же ей действительно нужно, постепенно приучая свой организм реагировать наилучшим образом и испытывать оргазм. А потом уже можно подсказать мужчине, как ему следует действовать. Чешский сексолог Кратохвил даже описывает специальную систему упражнений для жизни, стремящихся испытать оргазм. Для этого, прежде всего, конечно нужно преодолеть внутренние барьеры, раскрепостится, осознать, что самостимуляция оправдана, что он не цель, а средство достижения гармонии с любимым мужчиной.

Начинать такие упражнения рекомендуется с рассматривания в зеркале своих гениталий. Да – да, не удивляйтесь. Дело в том, что воспитывание и опыт большинства женщин таковы, что с началом половой жизни им приходится привыкать не только к наготе партнера, но и своей собственной. Вид не только мужских, но и женских половых органов кажется им неэстетичным.

Затем женщине вместе с рассматриванием начать исследование чувствительности различных участков гениталий. Постепенно от простых прикосновений нужно переходить к наиболее приятной стимуляции самых чувствительных зон и продолжать ее, пока сохраняется и нарастает чувствительность. Добившись некоторых результатов желательно продолжить экспериментирование вместе с партнером, которому сделанные женщиной открытия очень помогут.

И еще об одном типе оргазма, о котором почему – то редко упоминают в литературе. Он называется миокомпрессионным и получается при сильном сжатии ног и малого таза. Обнаруживается обычно такой оргазм в детстве, например, при лазанью по канату, поэтому это более распространенный способ девичьей мастурбации, Некоторые женщины, испытывая подобный оргазм во время ласк мужчины, по незнанию полагают, что «занимаются онанизмом». Но ничего плохого тут нет. Наоборот, этим женщинам можно даже позавидовать: они же могут испытывать оргазм даже при поцелуях и поверхностных ласках.

Остается добавить, что одно из физиологических условий оргазма – хорошо развитые мышцы около влагалищного кольца. С помощью не сложных движений этих мышц женщина может сама, «запустить» его механизм.