10 способов очистить воздух в квартире
Но позаботиться о чистоте воздуха в собственном доме – вполне в наших силах!
1.Осторожно: камин
Дровяные камины – изысканная часть интерьера, спору нет. При всех
преимуществах есть одно серьезное но – камин является источником
продуктов горения, а это серьезная опасность для здоровья.
И если вы относитесь к тем счастливцам, которые имеют в доме камин,
знайте: дымовая труба нужна не только для того, чтобы в Рождество нас
навещал Санта Клаус. Вытяжка должна работать идеально.
2. Подальше от курящих
Курение является причиной огромного количества заболеваний. И даже
если вы не относитесь к курильщикам активным, вы все равно рискуете,
будучи курильщиком пассивным.
Если воевать с курящими домочадцами – не вариант, тогда, по крайней
мере, обяжите их курить за пределами квартиры, и никогда – на кухне или в
ванной комнате, не говоря уже о жилых комнатах.
3. Борьба с пылевыми клещами
Пылевые клещи, обитающие в основном в жилищах людей, способны
вызывать тяжелую аллергическую реакцию. Они живут в матрасах и коврах,
питаясь омертвевшими частичками нашей кожи.
Чтобы минимизировать риск аллергии, откажитесь от пуховых подушек и
одеял. Необходимо также использовать чехлы для матрасов, которые
рекомендуется стирать не реже раза в три-четыре месяца, а постельное
белье – еженедельно в стиральной машине в режиме кипячения.
4. Скажите нет химии
Практически вся бытовая химия вредна – что бы там не говорили нам в
рекламе. Однако мы настолько привыкли к гелям для мытья посуды или к
жидкостям для мойки стекол, что просто не представляем себе, как можно
сделать полноценную уборку в доме без этих средств.
Поэтому при любом контакте с бытовой химией надевайте не только
резиновые перчатки, но и защитные маски – чтобы не вдыхать вредные
вещества. Кроме того, давным-давно известные и проверенные средства –
такие как хозяйственное мыло, сода и уксус – могут творить чудеса и
очистят ваш дом ничуть не хуже разрекламированных средств.
5. Шерсть животных
Владельцы животных хорошо знают, как трудно справиться с шерстью
питомцев в квартире. Но, как оказалось, шерсть – не самая большая
неприятность. Опасность для здоровья представляет перхоть домашних
животных, которая является очень сильным аллергеном.
Всегда мойте руки после контакта с животным. Держите его подальше от
своей спальни. Регулярно вычесывайте кошку или собаку, и если вы это
делаете в помещении – обязательно пропылесосьте комнату и проведите там
влажную уборку.
6. Искусственное очищение воздуха
Различные очистители, ионизаторы и увлажнители воздуха могут
значительно улучшить качество воздуха в квартире. Главное – не забывать
регулярно прочищать и менять фильтры.
7. Разведите цветы
Создать в своем доме микроклимат можно при помощи растений. Для этого достаточно посадить 6-7 растений, высотой около полметра.
Чемпионом по выработке кислорода считается сансевиерия (щучий
хвост). Для борьбы с микроскопической пылью в квартире, которая не
оседает на полу и на мебели, помогут влаголюбивые растения с большими
широкими листьями – марант, калатея, спатифиллум. Со спорами грибов
хорошо справится опунция и алоэ. Выделяющийся из изделий ДСП
формальдегид нейтрализуют юкки, филодендроны и драцены.
8. Нормированная физическая нагрузка
Кислород участвует практически во всех химических процессах нашего
тела, играет важную роль в обмене веществ, улучшает кровообращение и
усвоение витаминов и минералов. Любая физическая нагрузка увеличивает
его потребление и способствует профилактике хронических заболеваний
легких и аллергии.
Но врачи предупреждают, что если у вас уже диагностировали
заболевание, не стоит перенапрягаться – это собьет ваше дыхание и
усугубит признаки болезни.
9. Борьба с плесенью и грибком
Плесень любит теплые влажные места и чаще всего размножается в
ванной комнате. Многие плесневые грибы вырабатывают микотоксины –
вещества, угнетающе или токсично действующие на другие живые организмы.
У человека они могут вызвать дерматозы, болезни дыхательных путей, ротовой полости.
И от плесени, и от грибков спасет хорошая система вентиляции. Также
необходимо поддерживать в квартире определенный уровень влажности –
около 40%. Однако не стоит злоупотреблять увлажнителями воздуха.
10. Газовая плита
Радиаторы, центральное отопление и газовые плиты также ухудшают
качество воздуха в квартире. Газовая плита при горении выделяет
множество канцерогенов: оксиды углерода, двуокись серы; центральное
отопление пересушивает воздух.
Если вы готовите пищу на газе – держите форточку открытой в любое
время года, а вот двери на кухню, наоборот, закрывайте. Помните, что
вытяжка на кухне – не роскошь, а необходимость.
Комментариев нет:
Отправить комментарий