Как стать идеальной любовницей.

Как стать идеальной любовницей.

До сих пор еще часто встречаются мужчины, эгоистичные в интимных делах или... просто не сведущие. Порой им даже не приходит в голову, что женщине, чтобы возбудиться, бывает недостаточно просто посмотреть на обнаженный фаллос в состоянии эрекции и ощутить поспешные грубоватые ласки эрогенных зон. Сексуальные порывы, при которых мужчина и женщина яростно стаскивают друг с друга одежду и почти тут же приступают к совокуплению, гораздо чаще можно встретить в кино, чем в реальной жизни. И дело не в том, что женщина менее чувственна. Просто она - другая, физиологически и психически.

Охлаждение к сексу испытывают не только жены со стажем, но и совсем молоденькие девушки, которые спустя всего несколько месяцев после начала интимных отношений уже жалуются на снижение интереса к сексу. Жалуются и переживают: а может со мной что-то не так? Почему он хочет, а я не хочу? Впадают в уныние и умудренные опытом женушки: "А вдруг, он уйдет к другой, у которой голова болит не так часто?"

Детальное исследование темы "Почему женщины теряют интерес к сексу" дало такие результаты.

1. Возможно, в организме снизился уровень тестостерона. Эскулапы пришли к выводу, что решающим фактором, определяющим сексуальное желание женщины, является уровень этого мужского гормона. Чем он выше, тем активнее дама в своих интимных устремлениях.

2. Рождение ребенка, кормление грудью - снижают сексуальное влечение. Если не прошел еще год, как ты родила ребенка, либидо будет сниженным: умная природа предусмотрела, что первый год жизни ребенка женщина должна как можно лучше справляться с материнскими обязанностями. Без интермедий.

3. Многие женщины, принимающие гормональные контрацептивы, жаловались на снижение либидо. Это выглядит как месть природы за нежелание женщины забеременеть. Но не самом деле нужно "отрегулировать" контрацептив. Посоветуйтесь с вашим гинекологом.

4. Прием антидепрессантов также значительно снижает чувственность. Если вы проходите курс лечения, не переживайте: по его окончании либидо восстановится.

5. Утрата эмоционально-чувственной основы восприятия полового акта, словами классика: "Привычка свыше нам дана, замена счастию она", а попросту говоря: разлюбила.

6. Сублимация - перенаправление сексуальной энергии в другие сферы жизнедеятельности. Если у вас регулярные перегрузки на работе, болеют дети или родители, сессия на носу, материальные или другие проблемы, все ресурсы вашего организма направлены на их решение. Соответственно сексуальность остается на втором или даже третьем плане.

- Женщины, испытывающие возрастные проблемы в сексуальной жизни, обязаны этим собственной реакции на ухудшение имиджа своего тела. Около 22% респонденток специального опроса сообщили, что не могут найти в себе ничего привлекательного и чувствуют полную разочарованность в своем теле. Особую неприязнь вызывают состояние живота, бедер и ног. Более 60% признались, что хотят секса меньше, чем 10 лет назад.

В общем, мы, женщины, настолько сложные создания, что разобраться с нашей сексуальностью - задача не из легких. Но не отчаивайтесь: просто необходимо взяться за дело и бороться за свое сексуальное счастье и молодость!

Итак, что может сделать женщина, чтобы гармонизировать свою сексуальную жизнь, разбудить свое задремавшее либидо, улучшить качество оргазма и… помолодеть?

1. Первое, о чем вам нужно позаботиться, - это откорректировать свой контрацептив. Конечно, с помощью специалиста-гинеколога. Этим самым вы отрегулируете баланс тестостерона в своем организме. Далее - окончите курс приема антидепрессантов (если вы его проходите), либо вообще отмените их - если вы пользуетесь ими время от времени.

2. Интимная гимнастика

Этот вид упражнений, описанный в Камасутре, практиковали женщины еще в глубокой древности, дабы в совершенстве овладеть искусством любви и научиться доставлять наслаждение не только себе, но и партнеру. Речь идет о развитии лобково-копчиковой и влагалищных мышц. Развивают их обычно при помощи упражнений Кегеля. Кегель разработал их для женщин, упускающих немного мочи при кашле, смехе и беге. Однако эти упражнения приобрели известность благодаря своим "побочным" положительным свойствам.

Т.к. лобково-копчиковая мышца сокращается при оргазме, упражнения Кегеля активно используются на Западе в программах для женщин, испытывающих затруднения с достижением оргазма. Кроме того, эти упражнения готовят женский организм к родам, помогают восстановить тонус влагалищных мышц после родов, а также рекомендуются гинекологами женщинам в период менопаузы для улучшения кровотока в области влагалища и профилактики застойных явлений. Владение лобково-копчиковой мышцей дает возможность женщине вне зависимости от умений мужчины достичь наслаждения. К тому же упражнения можно выполнять где угодно и когда угодно, для них не требуются никакие специальные приспособления. Итак, давайте приступим к изучению.

Упражнения Кегеля состоят в сокращении тазовых мышц, поддерживающих влагалище. Эти мышцы сокращаются, когда женщина прекращает мочеиспускание или сжимает влагалище. Мышцы в ходе упражнений сильно сокращают на 1-2 секунды, а затем расслабляют. Для достижения хорошего эффекта надо повторять 5-30 сокращений несколько раз в день.

Упражнение 1

Чередуйте сокращение мышц промежности и влагалища продолжительностью 10 секунд и расслабление 10 секунд. Уделяйте этому 5 минут в день. И еще минуту - упражнениям в режиме: быстрые сокращения (1 секунда) и расслабления (1 секунда).

Упражнение 2

Это упражнение иногда называют "лифт": немного сократите мышцы ("1-й этаж"), зажмите на 3-5 секунд, затем продолжайте сокращение ("2-й этаж"), снова удерживайте. Так пройдите 4-5 "этажей". И обратно - такое же поэтапное движение "вниз", задерживаясь на каждом "этаже".

Упражнение 3

Напрягайте и расслабляйте мышцу так быстро, как только сможете, добиваясь подобия "трепетания". Делать это довольно сложно, но со временем у вас все получится. Повторите упражнение 10 раз.

Упражнение 4

Следующее упражнение - длительное и устойчивое сокращение мышцы, словно вы пытаетесь втянуть во влагалище какой-то предмет. Удерживайте напряжение в течение 5 секунд (время сокращения по мере развития мышцы нужно увеличивать).

Упражнение 5

Сокращайте мышцу так, словно пытаетесь вытолкнуть что-то, как при опорожнении кишечника, только толчки направляйте преимущественно к влагалищу, а не к заднему проходу. Держите напряжение в течение 3 секунд, повторите 10 раз. Это упражнение рекомендуется делать нерожавшим женщинам.

Поначалу рекомендуется делать эти упражнения 3 раза в день, повторяя приемы пунктов 2-5 по 10 раз в каждом сеансе. По мере развития мышцы частоту тренировок можно снизить, увеличив время сокращения мышцы с 3 секунд до 5-10 и более. Как правило, уже на 3-4 день тренировок выполнение упражнений будет даваться легко и с удовольствием.

Еще важный момент. Женщина, умеющая управлять интимными мышцами, способна творить чудеса с мужчинами. Кроме того, слабые мышцы влагалища - одна из причин аноргазмии. А это значит, что, натренировав их, женщина сможет испытать или усилить оргазм (он, кстати, случается и во время тренировок).

Интересный факт: гейши, тантристки и тайские танцовщицы, способны этим самым местом открывать пивные бутылки и держать вес до 10 кг, т.к. посвящают таким тренировкам чуть ли не всю жизнь. Вам такой экстрим, конечно, ни к чему. Нужно просто обеспечить себе еще одну зону комфорта, свободную от болезней и психологических неудобств. Стань счастливым и богатым.

Идеальная женщина

Российские мужчины составили портрет идеальной женщины.Главным качеством женщины, по мнению участников опроса, является ум. Однако женщина также должна уметь скрывать свой ум. В опросе участвовало около 1000 мужчин. 

46% участников опроса сообщили, что хотя женщине и полагается обладать интеллектом, ей нужно также уметь скрывать свой ум, для того, чтобы не обидеть своего мужчину. В вопросе о женах мужчины были менее единодушны: только 29% мужчин пожелали, чтобы спутница жизни была умной.

Вторым по значению для мужчин качеством у женщины должны быть внешние данные: красота имеет значение для 38% мужчин. Почему-то в том, что красота является важным качеством для жены, убеждены всего 21% опрошенных.

На третьем месте оказалось нужное всем качество: доброта - добрая спутница нужна 20% ответчиков. Однако, это качество почему-то не является актуальным, по мнению опрашиваемых мужчин, для жен - оно не попало даже в первую пятерку. 

Оказывается, верность для мужчины превалирует над добротой - такого мнения придерживается около 20% опрашиваемых. Женственность по достоинству оценена 12% мужчин. Правда, для жен эта характеристика оказалась не актуальной - она не смогла набрать даже 5% голосов. 

Другими важными качествами для женщины являютсячестность, сексуальность, преданность, наличие материнского инстинкта, чувство юмора, аккурастность, отсутсвие вредных привычек.

Интересно также, что целых 18% респондентов не смогли ответить на вопрос о качествах идеальной жены. 

идеальная жена - стерва - строгая - любит готовить - умна

идеальная любовница - добрая - ласковая - чуть депрессивная - веселая - готова к экспериментам

Идеальный мужчина и идеальная женщина

Однажды встретились идеальный мужчина и идеальная женщина. После идеального ухаживания они поженились, у них была идеальная свадьба. Их жизнь вместе была, конечно, идеальной.


Одной снежной, ветренной ночью под Новый Год наша идеальная пара вела свою идеальную машину по извилистой дороге и тут они заметили, что кто-то стоит в расстройстве сбоку от дороги. Так как они были идеальной парой, то конечно же остановились помочь.

Как выяснилось это был Дед Мороз с огромным мешком подарков. Наша идеальная пара не хотела портить детям Новый Год поэтому они загрузили Деда и подарки в машину. Итак, они поехали развозить подарки.

К несчастью, погода резко ухудшилась, стало тяжело вести машину и произошёл несчастный случай. Выжил только один человек.

Кто же выжил? (Промотайте вниз для ответа)

Выжила идеальная женщина. Она была единственной кто мог там быть. Все знают, что не существует Деда Мороза и что на свете нет идеальных мужчин.

Всё, женщины заканчивают читать прямо здесь. Это конец шутки.
Мужчины продолжают проматывать текст****.

Итак, если не бывает идеального мужчины и уж точно нет Деда Мороза, то получается, что машину вела женщина. Это легко объясняет почему произошёл несчастный случай.

Кстати, если вы женщина и читаете этот текст, это доказывает другую истину: женщины никогда не слушают то, что им говорят. Стань счастливым и богатым. Это для всех.

СТАДИИ АЛКОГОЛИЗМА

Миф 1. Нельзя вылечить человека, который уже спился.

Многие считают, что за борьбу с алкоголизмом стоит приниматься, лишь если заболевание только начинает развиваться, так как на последней стадии болезни ничего уже не поможет. Это не правда, лечение принесет плоды на любой стадии. Даже наоборот, чем дольше человек находился в алкогольной зависимости, тем сильнее эффект, ведь память о проблемах, которые приносит пьянство, заставляет человека держать себя в руках.

Миф 2. Алкоголь укрепляет сосуды и сердце.

Давно бытует мнение, что употребление алкогольных напитков в умеренном количестве, особенно сухого вина, идет на пользу сердцу и сосудам. Это глубокое заблуждение. Даже минимальное количество спиртного вредит клеткам сердечной мышцы и сосудам, а также повышает давление на несколько дней. Результаты исследований доказали, что люди, регулярно употребляющие алкоголь, в три раза чаще страдают от гипертонии и инсультов. Грустно, что инсульты, причиной которых является алкоголь, случаются в сорок — сорок пять лет, но очень важно помнить, что бросив пить, человек может продлить собственную жизнь.

Миф 3. Алкоголики пьют водку, а пиво и слабоалкогольные напитки не причинят вреда.

Это абсолютная ложь. Пиво, слабоалкогольные коктейли и вино так же вредят организму, как водка, виски или текила. Причиной тому является содержание этилового спирта в подобном питье. От пива и слабоалкогольных напитков страдают почки, сердце, печень и желудок. Они изменяются и начинают работать не так, как нужно. Не забывайте, что современное пиво очень отличается от натурального напитка, производимого в прошлом, потому часто “одаривает” людей серьезными заболеваниями и приводит к пивному алкоголизму.

Миф 4. Водка – национальный напиток. Традиция пить водку существовала веками.

Слух о том, что пьянство прописалось на Руси с незапамятных времен и является национальной забавой, абсолютно не соответствует реалиям. До шестидесятых годов двадцатого века процент мужчин, употребляющих алкогольные напитки, в России был ниже, чем в Америке и большинстве стран Европы. Женского алкоголизма в то время вообще быть не могло, так как женщине не удалось бы выпить даже глоточек вина.

Миф 5. Алкоголизм невозможно вылечить.

Считая, что алкоголизм не поддается лечению, люди допускают ужасную ошибку. Современные достижения в области наркологии обеспечивают появление новых все более действенных средств. Сегодня алкоголизм лечится в десятки раз эффективнее, чем пять-десять лет назад, а цены на препараты снижаются.

Следующая запись →

СТАДИИ АЛКОГОЛИЗМА

Многим кажется, что алкоголизм это просто дурная привычка. Но следует лишь немного призадуматься, и вы поймете, что это не так. Алкоголизм — тяжелое заболевание, воздействующее на все системы организма. Чем раньше начать принимать меры, тем проще избавиться от проблемы и вернутся к нормальному образу жизни.

Чтобы понять, болен человек или нет, прежде всего, нужно знать симптомы болезни.

Алкогольно зависимым считается человек, который теряет контроль над количеством выпитого, у которого отсутствует рвотный рефлекс при приеме большого количества алкоголя, утром просыпается с похмельем, не помня, что происходило до, во время и после употребления спиртного. Еще один яркий симптом алкоголизма – запойное пьянство.

Алкоголизм развивается постепенно, выделяют четыре стадии недуга.

Все начинается с продрома, то есть нулевой стадии. Болезни еще нет, но бытовое пьянство присутствует. Человек не напивается до потери памяти или любых других последствий, употребляет спиртное по ситуации, как правило, с друзьями. На этой стадии можно на любое время остановить употребление алкоголя. Человек равнодушно относится к спиртному и ему всё равно когда в следующий раз получиться выпить, он не требует продолжения, выпивая в компании друзей, самостоятельно тоже не пьет. Но если пить каждый день, то через 6-12 месяцев продром перейдет в первую стадию алкоголизма. В некоторых случаях период продрома может быть намного короче.

После продрома наступает первая стадия алкоголизма. Чувствительность организма к алкоголю меняется, отношение к выпивке становится толерантным, увеличивается количество употребляемых напитков.

Для этой стадии характерным признаком является пропажа рвотного рефлекса. Человек употребляет алкоголь не только в компании, но и в одиночестве, например, перед ужином или по вечерам. Желание выпить возникает совсем неожиданно и в неподходящее время, в дороге или посреди ночи, влечение к спиртным напиткам становиться более назойливым. После большого количества выпитого, могут появляться провалы в памяти.

Начинают возникать проблемы на работе и в семье, теряется интерес к литературе, политике, хобби и остальным интересны аспектам жизни. Тяга к увеселительным напиткам временно проходит, когда возникает возможность выпить, но больной перестает контролировать количество выпитого.

На второй стадии человек неожиданно открывает в себе возможность выпивать огромные дозы алкоголя, так как выносливость к спиртному значительно повышается. После употребления даже крохотной дозы алкоголя, контроль над количеством выпитого прекращается. В состоянии опьянения больной ведет себя вычурно, непредсказуемо, такое поведение может быть опасным и для самого больного, и для окружающих.

Верным признаком второй стадии является похмелье. Утром, после проведенного с алкоголем вечера, больной плохо себя чувствует, что свидетельствует о возникновении физиологической зависимости. Желание выпить уже настолько ощутимо и навязчиво, что человек подчиняется ему, даже осознавая весь вред от такого поведения. Контроль теряется окончательно. Похмельный синдром сопровождается неодолимым желанием принять алкоголь любым способом. Меняется настроение человека, он становится мрачным, депрессивным и напряженным. Физическое состояние также оставляет желать лучшего. Больного тошнит, повышается артериальное давление, учащается сердечный ритм, повышается температура тела, начинают дрожать конечности. Любой внешний раздражитель, даже свет, вызывают у больного неприязнь.

Личность человека также меняется. Он много врет и перестает интересоваться своим социальным статусом. Больной становится вспыльчивым, раздражительным, дело может дойти даже до рукоприкладства, снижаются даже его интеллектуальные способности, внимание, уровень интересов. Человек, опьяненный алкоголем, теряет самоконтроль, чувство стыда и неловкости за свои поступки.

Третья, или запойная стадия алкоголизма характеризуется падением выносливости к алкоголю. На этом этапе спиртное употребляется практически ежедневно. Больной входит в запои с определенным ритмом, заметны изменения психики, личность деградирует.

Это самая страшная стадия, так как именно на этом этапе появляется ряд тяжелых заболеваний. Поражается печень (цирроз печени, алкогольный гепатит), желудок (алкогольный гастрит), поджелудочная железа (алкогольный индуративный панкреатит), сердце (алкогольная кардиомиопатия), головной мозг (алкогольная энцефалопатия), а также периферическая нервная система (алкогольная нейропатия). Эти нарушения постоянно усугубляются и могут принять необратимый характер. Результатами необратимых изменений в нервной системе могут стать парезы и параличи, галлюцинациям, продолжающимся очень длительное время. Еще одним ужасным последствием может стать алкогольный делирий («белая горячка»). Белая горячка приводит к слабоумию или смерти человека.

Алкоголизм серьезное заболевание и самостоятельно побороть его очень сложно. Если вовремя не оказать помощь человеку, злоупотребляющему алкоголем — «потом» может быть уже поздно.

Правила ухода за собой зимой.

Для многих из нас приход зимы означает одно - появление проблем с кожей и волосами. Как сохранить красоту в холодное время года? Главное правило зимы: с декабря по февраль мы должны особенно тщательно следить и ухаживать за собой. Если его не соблюдать, то лицо, шелушится, потрескавшаяся кожа рук и секущиеся волосы вам обеспечены. Об уходе за кожей и волосами в холодное время года.

Для лица

Зимой лучше использовать более плотные по текстуре кремы, увлажняющие или питательные. Если мы находимся на улице дольше пяти минут, необходимо использовать защитные кремы с более тяжелой основой, более жирные. Любой крем нужно наносить за час до выхода на улицу, чтобы не образовывались кристаллики, и он полностью впитался.Зимой можно использовать любые средства, только не на гелевой основе.

Раз в неделю обязательно должен быть домашний пилинг или скраб. Можно сделать акцент на более жирные и питательные маски. Делайте их 1-2 раза в неделю, чаще не стоит, так как кожа, как и весь организм, достаточно ленивая, она просто перестанет делать что-нибудь сама, если ей все время будут что-то давать.

Особое внимание следует обратить на детские кремы, которые часто применяют взрослые. Использовать их нельзя, потому что туда входят минеральные масла. У детей совсем другое кожа, она больше обогащенная водой, и ей требуется дополнительная защита. То есть у них на коже крем создает пленку, которая ее защищает и препятствует испарению воды. Для зрелой кожи эта пленка неприемлема.

Есть специальные защитные кремы от мороза и ветра для горнолыжного спорта, вот их и применяйте. Но использовать их дольше двух часов не следует, то есть погуляли - и через 2:00 смыли его. Если его не смывать, то может ухудшиться качество кожи, истощаются собственные резервы. Основная функция такого крема - защита, а не уход или увлажнения.

Для рук

Рукавицы и перчатки должны быть всегда, иначе крема будет недостаточно. В домашних условиях можно делать ванночки с крахмалом. Там есть гликаны, которые немного восстанавливают кожу рук. Крахмал заваривается, как кисель. В теплый раствор на 10-15 минут погружаются руки, пока рукам комфортно.

Можно использовать геркулес, как пилинг для рук, только не Экстра, который совсем скоро разваривается. Кашицу из овсяных хлопьев нужно нанести на кисти и немного помассировать.

В любое время года и особенно зимой, когда коже рук и так приходится несладко, важно при использовании любых химических средств пользоваться перчатками. Не все их любят, но работу по дому лучше делать именно в них.

И еще один важный момент. Никогда не следует делать химические пилинги для рук. Дело в том, что сначала они дают достаточно хороший результат, а потом кожа сильно истончается, и ей становится недостаточно ни кремов, ни масок.

Для волос

Лучше скрывать волосы под шапкой. Когда мы ходим с непокрытой головой, сосуды спазмируются, и волосяной фолликул недополучает питания. Спазмы после морозов бывают достаточно длительные, и волосы начинают потихоньку выпадать. Поэтому волосы нужно защищать под шапкой. Все средства, которые используют стилисты, направленные на то, чтобы волосы не секлись, со специальными склеивающих веществ, продлевающих жизнь волосам и делают его гладким, можно и нужно использовать.

Для общего тонуса

Всем известно, что нам не хватает витаминов, поэтому витаминно-минеральные комплексы Омега-3, Омега-6 имеет смысл принимать не только для красоты кожи, но и в качестве общего оздоровления и профилактики простудных заболеваний. Жителям нашей страны часто не хватает микроэлементов - цинка и селена, их недостаток тоже важно заполнять.