Средства для улучшения здоровья.

Лимон – лучшее средство от стресса

Казалось, что уже все полезные свойства лимона давно выявлены и зафиксированы учеными. Но оказалось, что этот  светло-желтый фрукт можешь оказать помощь в борьбе с депрессией.
Большинство женщин по малейшему поводу склонны впадать в панику. Чтобы быть более спокойным и уравновешенным, канадские ученые рекомендуют брать с собой при выходе из дома воду с лимоном. Чтобы приготовить такую воду, надо взять чистую фильтрованную или кипяченую воду,и добавить в нее лимонный сок.

По данным исследователей, вода с лимоном – самое лучшее натуральное средство, успокаивающее нервы. При любых неприятных ситуациях глоток воды с лимоном доставит удовольствие и поможет сохранить спокойствие. К такому выводу пришли эксперты из университета Онтарио.
Они также установили, что подкисленная лимоном жидкость утоляет голод. При этом, если правильно питаться и регулярно заниматься фитнесом, вода с лимоном поможет скинуть лишние килограммы.

Что лечит миндаль

Ученые обнаружили, что миндаль, а вернее, его кожура содержит вещество, которое эффективно защищает от гриппа и простуды. Это вещество помогает белым кровяным тельцам распознавать вирусы и бактерии и быстро реагировать на них.
Таким образом, вредные пришельцы не успевают внедриться и распространиться по организму, передает Кулинарный Эдем. Правда, какой должна быть оптимальная порция орешков, предотвращающая заболевание, ученые пока не определили.

Овощные соки вылечат от кашля

Как только на улице холодает, мы начинаем бороться с инфекциями и переохлаждением. Сразу же пичкать себя таблетками не хочется, поэтому многие стараются пользоваться народными средствами. Вот два простых рецепта от кашля на основе овощных соков.

Конечно, они не смогут справиться с запущенным бронхитом, но если вам удалось застать простуду в самом начале, эти средства очень эффективны.

● Принимайте по 1–2 ст. ложки сока моркови, смешанного с медом 
в соотношении 1:1, три раза в день.
● Пейте свежий сок капусты. Он обладает анисептическими свойствами и быстро лечит больное горло. Если вам не нравится капустный сок, можно подсластить его сахаром или медом.

Нецензурная брань продлевает жизнь

Хотите жить дольше – ругайтесь, как портовые грузчики. Именно к такому выводу пришли исследователи Гарвардского университета.
Ученые медицинской социологической школы Гарварда провели эксперимент.  Были обследованы 230 мужчин и женщин в возрасте от 20 до 35 лет, половина из которых в течение дня на протяжении 30 лет использовала нецензурную брань. Оказалось, что именно эта категория граждан имеет все шансы жить долго и счастливо, а вовсе не замороченные правилами приличия интеллигенты.
Особенно ясно эта тенденция просматривается в семейных парах. Если в браке один из партнеров имеет привычку не стесняться в выражениях, то он вполне способен пережить свою «интеллигентную половину» на целых  25 лет.  Дело в том, что такие высказывания являются своеобразным способом нервной разрядки.  У ругающихся испытуемых в крови были отмечены низкие уровни гормона стресса – кортизола и высокие показатели гормонов радости – эндорфинов.
Это заявление вызвало немало споров и сомнений, поскольку при проведении эксперимента не учитывались другие важные факторы – наличие образования, условия жизни, воспитание. Более того, есть прямо противоположное мнение: нецензурная брань в первую очередь разрушает самого «агрессора».

 Работа и бизнес без вложений с нуля.