Когда говорит тело.
Если тебе кажется, что на посторонние занятия у тебя нет ни время, ни сил, все же попробуй, хотя бы раз посетить хореографическую студию. И ты поймешь, что танцы – это вовсе не трата энергии, а, наоборот ее накопление.
Добавит ума.
Танцуя, мы укрепляем не только мышцы. Оказывается в головном мозге участки, отвечающие за двигательную функцию, находятся рядом с теми, что контролируют мышление и чувства. Выходит что, заставляя работать мышцы, мы стимулируем эмоции и энтеллект. К тому же вовремя танцев в организме выделяются гормоны счастья – эндорфины. Недаром по статистике танцоры живут дольше (и счастливее!) своих ровесников, которые, считают, что пускаться в пляс в их возрасте не прилично.
Спасет от астмы.
Человек танцующий более жизнерадостен, Энергичный и здоров. Ведь занятие хореографией улучшает обмен веществ, работу сердечно – сосудистой и дыхательной систем, повышает иммунитет, нормализует вес, улучшают самочувствие. Кроме того, движения связаны с переносом собственного веса, поэтому занятия хореографией можно считать профилактикой остеопороза. Также замечено, что танцоры реже простужаются, а регулярные занятия в танцзале даже облегчают течение болезни у людей с астмой.
Каждому – свое.
Освоив заводное МАМБО эротическую РУМБУ или «танец котенок» ЧА-ЧА-ЧА, ты не только станешь звездой танцпола, но и наверняка забудешь об одиночестве. Латина не замедлит отразиться на твоей фигуре: энергичные движения усиливают прилив крови к проблемным зонам, за счет чего быстро исчезает целлюлит. Мощная работа пресса и спины во время танца уменьшают размер талии, и сделает упругим живот. Все движения в латине – отличная тренировка для тазобедренных суставов и профилактика застоя крови в органах малого таза.
Комментариев нет:
Отправить комментарий