Всё для всех.

Почему супругам лучше не спать вместе Несмотря ни на что, ученые призывают мужчин отказаться от совместного сна с супругой. Австралийские исследователи пришли к выводу, что полноценно отдохнуть представителям сильного пола не удастся, если они будут делить постель с другим человеком.  Соответственно, на следующий день от этого будет страдать рабочий процесс. Специалисты также утверждают, что недостаток сна, вызванный сном в объятиях партнерши, повышает уровень мужских гормонов стресса, из-за чего представители сильного пола становятся более раздражительными и злыми. Однако опросы показывают, что практически всем мужчинам больше нравится спать с партнершей, чем без нее, хотя показатели мозговой активности при этом только падают.

Ученые открыли целебные свойства орехов пекан Исследования показали, что орехи пекан богаты одной из форм витамина Е — гамма-токоферолом, который способствует уничтожению воспалений в артериях. Группа ученых калифорнийского университета Лома Линда под руководством Эллы Хаддад провела исследование на основе показаний состояния здоровья 16 человек, соблюдающими три диеты. Первая группа исследуемых употребляла в пишу цельные орехи пекан. Пациенты из второй группы ели орехи, смешанные с водой, а третья группа получала нейтральную пищу. Результаты показали, что при употреблении орехов уровень гамма-токоферолов в крови повышается вдвое, благодаря чему показатели окисления холестерина понижались на треть. Ореховая диета снижала показатели холестерина липопротеидов низкой плотности на 16,5%, а общие показатели холестерина — на 11,3%.

Метеозависимость: что спасет от головной боли Еще каких-то двадцать-тридцать лет назад мало кто объяснял свое плохое самочувствие и дурное настроение атмосферным давлением, влажностью и температурой воздуха, циклонами, антициклонами и вспышками на Солнце. Сегодня мы внимательно изучаем календари магнитных бурь, готовим тонометры и запасаемся лекарствами от головной боли. Метеопатия – кто от нее страдает, и можно ли не зависеть от капризов погоды? Вести с атмосферных фронтов Миллионы людей ждут сводок метеорологов, как вестей с фронта. Что и когда может быть потенциально опасным для нашего самочувствия? Комфортнее всего мы чувствуем себя при атмосферном давлении примерно в 750 мм ртутного столба. Отклонения в 10-15 делений в сторону повышения или понижения могут ухудшить ваше самочувствие. Области пониженного давления – циклоны – приносят с собой облачность и дожди. Циклоны опасны для людей с пониженным артериальным давлением - гипотоникам, для тех, кто страда...

Врачи рекомендуют морковь как средство от многих болезней Как известно, морковь обладает целым букетом полезных свойств. Ниже приведены некоторые из них, которые помогут сохранить ваш организм здоровым. Корнеплоды моркови содержат 1,3% белков и 7% углеводов. В их состав входит множество минеральных веществ, необходимых организму: калий, железо, фосфор, магний, кобальт, медь, йод, цинк, хром, никель, фтор и другие. Кроме того, в моркови присутствует каротин. Попадая в организм человека, это вещество превращается в витамин А. Он оказывает благотворное влияние на работу легких. При этом, если морковь употребляется в пищу со сметаной или майонезом, реакция по выработке витамина А идет значительно эффективнее. Витамин А необходим нашим глазам, он также поддерживает в хорошем состоянии кожу и слизистые оболочки. Морковь, блюда из моркови и особенно морковный сок используются в лечебном питании при гипо- и авитаминозе А, заболеваниях печени, сердечно-сосудистой системы...

Как сохранить женское здоровье Нередко возникает ситуация, когда после очередного осмотра гинекологом или ультразвукового исследования органов малого таза женщина уходит домой с новым диагнозом — миома матки. Сразу встают извечные вопросы, как быть и что делать? Нужно ли паниковать, можно ли спокойно жить с этим заболеванием или, наоборот, сразу бежать к хирургам, чтобы раз и навсегда избавиться от этой проблемы? Миома матки — доброкачественная гормонозависимая опухоль, то есть развивающаяся под действием женских половых гормонов, эстрогенов, при их повышенной выработке. Это заболевание характерно для женщин репродуктивного возраста (от 16 до 45 лет). После прекращения менструаций опухоль подвергается обратному развитию, уменьшается в размерах вплоть до полного исчезновения. Как правило, у пациенток с миомой матки подобное заболевание встречается и у большинства родственниц, то есть наследственный фактор также играет важную роль. Клинические проявлен...

Лучшая профилактика рака груди Для профилактики развития рака груди у женщин можно использовать препараты, применяемые для лечения этого заболевания. С таким предложением выступила группа ученых под руководством Джека Кьюзика из лондонского Университета Квин Мэри, опубликовав статью в журнале The Lancet Oncology. На данный момент для лечения рака груди используются препараты из группы антагонистов эстрогеновых рецепторов — тамоксифен и ралоксифен. Они препятствуют развитию гормонозависимых опухолей молочной железы, не позволяя женскому половому гормону эстрогену связываться с рецепторами. Исследования показали, что тамоксифен на треть снижает риск развития наиболее часто встречающейся опухоли молочной железы. В настоящее время к группе риска по данному заболеванию в Великобритании причисляют лишь тех женщин, у которых были родственники, болевшие этим видом рака. Однако, по мнению Кьюзика, к группе риска также следует относить тех, у кого ...

ЗАРАБОТАЙ ГРИВНЫ Работа в Интернете с помощью WebMoney Простой заработок в Интернете. Прибыль зависит только от ВАС! Дочитайте до конца, это важно, и интересно и займет всего несколько минут! Этот проект проводится специально для более широкого развития международной платежной системы «WebMoney». По этому, я не знаю какой по счёту участник проекта я, но тоже хочу в нем участвовать, т.к. за 2,5 месяца работы я смог заработать более 19000 гривен, и хочется развиваться дальше. Я начал создавать этот сайт (который будет постоянно развиваться), чтобы и ВЫ могли преуспеть, и скинуть с себя хотя бы часть проблем, НО предупреждаю сразу – халявы здесь нет, нужно будет немного попотеть. Так что если вы целеустремлённый человек – попробуйте, и у Вас всё получится! Читайте очень внимательно!!! Наш проект направлен на развитие системы «WebMoney». Но для этого потребуется хорошо поработать около 2 недель по 3-4 часа в день. Вы можете зарабатывать в зависимости от ваших усилий. ...

5 фактов о воде, которую мы пьем Вся наша жизнь — вода. Именно она поставляет в организм человека кислород, обеспечивает терморегуляцию и увлажнение кожи. Но и с каждым вздохом мы теряем воду. А потери, как известно, нужно восполнять. 1. Горная вода Она — самая полезная. Камни, изменяя ее структуру, делают эту воду биологически активной. Вот лишь один факт: при увеличении скорости падения воды в горной реке количество минеральных компонентов в ней увеличивается в 64 раза! Полезными свойствами обладает и жидкость из других водоемов, например… 2. Озерная вода Южный регион Австрии, именуемый Каринтия, насчитывает более тысячи чистых озер, из которых можно пить воду. Пробы ежегодно отправляют в лаборатории на анализ, но разрешения на то, чтобы использовать эту жидкость для питья, еще ни разу не отменяли. В России знаменито Данилово озеро. Находится оно в Новосибирской области. Вода в озере постоянно меняется благодаря множеству подземн...

Как защитить себя от рака шейки матки? Страшный диагноз — рак шейки матки (РШМ) — сегодня является одним из самых распространенных среди онкологических заболеваний. Каждый день рак шейки матки уносит жизни 17 женщин в России. В Европе каждые 15 минут от рака шейки матки умирает женщина. Почему возникает рак шейки матки? Это заболевание не передается по наследству, онo вызывается особыми типами вируса папилломы человека (ВПЧ), инфицирование которыми может происходить в течение жизни. Существует более 100 типов ВПЧ, но лишь 15 из них являются онкогенными и вызывают рак шейки матки (РШМ). Самые опасные и распространенные среди них 16, 18, 31 и 33 типы вируса. Пик заболеваемости раком шейки матки приходится на возраст от 45 до 65 лет, но в последние годы заболевание все чаще встречается у молодых женщин в возрасте от 18 до 29 лет. Как происходит заражение ВПЧ? ВПЧ поражает всех, и мужчин, и женщин, и распространяется очень легко. Для его передачи достаточно генита...

Первые овощи: как приготовить безопасный салат? Все мы соскучились по салатам из свежих овощей, которые уже появились на прилавках магазинов и рынков. Но не стоит забывать, что первая зелень бывает весьма опасной, и вместо того, чтобы «витаминизироваться», можно оказаться на больничной койке с пищевым отравлением. Основная опасность первых овощей и зелени — солидная порция нитратов, которыми их обрабатывают. Поэтому перед покупкой не поленитесь попросить у продавца справку лаборатории ветеринарно-санитарной экспертизы. Кроме того, обращайте внимание на размеры и форму плодов. Например, редис лучше выбирать круглых, а не продолговатых сортов. Но не стоит обходить стороной и крупные овощи: их размер может зависеть не от количества нитратов, а от сорта. Помимо нитратов, опасность свежих овощей и зелени может заключаться в болезнетворных бактериях, которые активно размножаются в испорченном продукте. Чтобы обезопасить себя от отравления, при покупке придерживайтесь неско...

Хорошее самочувствие накануне критических дней Мы как-то привыкли к тому, что в начале каждого менструального цикла у женщины «должна» болеть грудь, раскалываться голова, портиться настроение. И подчас воспринимаем ПМС как некую фатальную неизбежность, что-то вроде женского проклятия. Многие будут удивлены, но на самом деле неприятные и болезненные ощущения перед месячными — это вовсе не «норма» и не «судьба». Как правило, ПМС вызван гормональными и сосудистыми нарушениями, а болезненные ощущения в груди могут быть симптомами мастопатии. В любом случае это состояние не является здоровым: его можно и нужно лечить. Для устранения неприятных ощущений при ПМС сегодня успешно применяется растительный препарат Мастодинон®. Он не содержит искусственных гормонов, деликатно воздействует на женский организм и может использоваться длительное время для профилактики и лечения мастопатии и ПМС. Как говорят гинекологи и маммологи, сильные болезненные ощущения в груди встречаютс...

Что можно «подцепить» в бассейне Жаркое лето, солнечный пляж и синее море — это, конечно, прекрасно. А что делать тем, у кого отпуск пока не предвидится, а поплавать очень хочется? Конечно, отправляться в бассейн! Плаванье — это не только ни с чем несравнимое удовольствие, но еще и огромная польза для здоровья. Отправляйтесь в бассейн, если вы хотите укрепить иммунитет и закалиться, стать сильнее и выносливее, укрепить кости, сердце и сосуды, поддержать хорошую физическую форму и, наконец, если вы хотите похудеть и прекрасно выглядеть. Вода сопротивляется нашим движениям в 12 раз сильнее, чем воздух, и вместе с тем она уменьшает силу тяжести и разгружает наш позвоночник и суставы. Это идеальная среда для восстановления после травм и прекрасный способ похудеть. А еще вода отлично справляется с депрессией. Ничто так не снимает эмоциональное и физическое напряжение, как плаванье. Но прежде чем идти в бассейн, нужно не только купить шлепанцы и полотенце,...

Чем опасен укус клеща В цветущую зеленую пору людям угрожает едва ли не более опасная, чем грипп, сезонная вирусная инфекция — клещевой энцефалит. Эта тяжелая болезнь поражает нервную систему и приводит к развитию парезов, параличей, а порой заканчивается трагически. Наш эксперт — врач-инфекционист Андрей Синельников Думаете, подхватить заразу можно только на Дальнем Востоке или где-нибудь в заповедных лесах российской глубинки? А вот и нет. В последнее время клещи активно осваивают парки, лесопарки и садовые участки. А также встречаются в самых популярных туристических местах мира. В отличие от прошлых лет, когда энцефалитом болели главным образом деревенские жители, сегодня до 75—80% зараженных — это горожане, выезжающие отдохнуть на природу. Недугу подвержены люди всех возрастов, но больше всего больных — среди детей и молодых людей до 20 лет. Един в трех лицах Вирус клещевого энцефалита (ВКЭ) отлично чувствует себя в кислой среде (выживает даже в желудоч...