Двадцатьпять советов тем, кто бросает курить
Тяжело ли бросить курить? Одним это дается довольно легко, а у других это не получается сделать годами. В этой статье собраны советы от анонимных курильщиков тем, кто хочет распрощаться с никотиновой зависимостью раз и навсегда. 25 советов тем, кто бросает курить: 1. Это трудно только на первый взгляд, пока вы смотрите через призму вредной привычки Как только вы рассмотрите факты, связанные с курением – вы будете рады избавить свою жизнь от этой зависимости. Внушайте сами себе отказ от курения, верьте своим убеждениям, совершенствуя, таким образом, свой внутренний мир. 2. Посмотрите на отказ от курения, как на бесценный дар самому себе Отказываясь от этой привычки, вы дарите себе здоровое тело, лучшую жизнь, высокую самооценку. Заверните все это в красивую упаковку, посмотрите, как она бесценна и примите с благодарностью от самого себя. 3. Назначьте конкретную дату «Завтра», «с понедельника», «на следующей неделе» - не годится. Воспринимайте это, как погашение об...