Всё для всех.

Правильный уход за интимными зонами тела – это залог женского здоровья. А в условиях современных мегаполисов и неблагоприятной экологии это стало как никогда актуально. Постоянно разрабатываются все новые и новые средства гигиены для современных женщин, что делает их жизнь комфортнее и удобнее. Однако о правильном уходе за половой сферой знают не все женщины. А ведь ошибки при гигиене могут привести к достаточно серьезным нарушениям в репродуктивном здоровье. Подмывания Подмывание – это часть ежедневной гигиены, это необходимо делать утром и вечером, а также перед половым актом и после него. Многие женщины постоянно подмываются с интимным мылом, зачастую – антибактериальным, чем совершают большую ошибку. Во влагалище имеется собственная микрофлора со слабокислой средой, которая чувствительна к щелочам мыла, а антибактериальные добавки убивают полезные лактобациллы, освобождая место для условно-патогенных микробов. При частом пользовании интимным мылом ...

Сексуальное воздержание – странная штука. Большинству людей сложно понять тех, кто сознательно отказывает себе в интимных радостях. Это похоже на диету в то время, как остальные голодают. И тем не менее целибат, или воздержание, популярная сегодня тема! Вспомните фильм «40 дней и 40 ночей» с красавчиком Джошем Хартнеттом, где главный герой после расставания с подружкой решает доказать себе, что он вовсе не повернут на сексе. И тогда он дает себе слово не заниматься сексом в течение сорока дней и ночей. Лeди Гага и Тимати в свое время тоже заявляли о воздержании, мотивируя это тем, что не хотят заниматься сексом механически, без настоящей любви. Впрочем, желание найти любовь и доказать свою способность управлять своим сексуальным влечением далеко не единственные мотивации для воздержания. Зачастую люди решают отказаться от интимных удовольствий по совершенно другим, куда более любопытным, причинам… Каким? Сексуальное воздержание: причины и последств...

О ней не принято говорить. Кто-то считает ее постыдной. Против нее ведется борьба на государственном уровне. И тем не менее, порнография остается самой популярной индустрией в Интернете, ведь почти каждая из нас хоть раз кликнула на кнопку просмотра ролика с пикантным содержанием. Долой предрассудки и правила! Давайте открыто обсудим, зачем смотреть порно. Немного статистики Уже в 2005 году, по данным comScore Media Metrix, количество уникальных посетителей порно-сайтов почти достигло отметки 40% от общего количества пользователей глобальной сети. Принимая во внимание темпы распространения и развития Интернета за 7 лет, можно только предположить, во сколько раз выросла эта цифра. Уменьшиться ей не дадут корпорации-гиганты, которые имеют в этой индустрии доход более 12 миллиардов долларов ежегодно. Они же отвечают за все порно-сайты, которые составляют 13% от общего количества сайтов в Интернете. 25% всех поисковых запросов так или иначе связаны с пор...

Секс вместо фитнеса: худеем самым приятным образом. Секс вместо фитнеса: худеем самым приятным образом 3.2 5 26 «О, секс! Ты - спорт», - хочется перефразировать известную строку из песни. Британские ученые с такой формулировкой согласны. Опытным путем они определили, что одна эротическая сессия вполне может заменить утреннюю зарядку или компенсировать пропущенную тренировку в спортзале. Кроме того, это самые приятные «упражнения» для двоих. На волне возбуждения Вездесущие британские ученые из University of Nottingham провели эксперимент на 540 добровольцах. Сексуально активные пары должны были заниматься любовью около 40-45 минут - подобно тому, сколько длится стандартная тренировка в спортзале. В результате эксперимента ученые выяснили, что во время страстного поцелуя сжигается 15 Ккал, акт прелюдии способен избавить от 100 Ккал, а во время оргазменной разрядки человек теряет около 36 Ккал....

ТОП-10 правил для здоровья сердца Работающим барышням угрожают сердечные приступы! К такому выводу пришли датские ученые. Виной всему стрессы и повышенная ответственность. В группе риска – молодые эмоциональные особы. Wday.ru решил противостоять статистике и выбрал десять самых простых и действенных способов сохранить сердце здоровым. Запасаемся витаминами Прежде всего следует запомнить несколько, особо милых сердцу, продуктов. Это богатые витамином Е овощи, сыр, творог, бобовые и растительное масло. Витамин Е укрепляет кровеносные сосуды, снижает вязкость крови, регулирует пульс и защищает от вредного действия свободных радикалов. Последнее качество, кстати, весьма благотворно влияет на состояние кожи лица. Страхуем сердце от инфаркта Звездный диетолог Оз Гарсия, который лично курирует кухню Мадонны, Ричарда Гира и Гвинет Пэлтроу, однажды изрек: «Употребляйте каждый день по куску лосося, и вы никогда не будете нуждаться в услугах пластических хир...

Шпильки: вред или польза? Шпильки нас возвышают. Причем, во всех смыслах слова: они помогают продвинуться по карьерной лестнице, дают возможность почувствовать себя стройнее и, что самое приятное, заставляют учащенно биться мужские сердца. Но бывает ли красота без жертв? На этот вопрос WDay.ru постарался найти как можно больше ответов. У французов есть шутка: «Кто придумал каблуки? Женщина, которую постоянно целовали в лоб». А вот настоящая история каблуков не столь интересна, одним словом – древняя. Другое дело – шпильки, они созданы совсем недавно, в 1950-х годах во Франции знаменитым дизайнером обуви Роже Вивье (Roger Vivier). Именно с него началась новая веха в истории красоты, моды и… здоровья. Наука о шпильках С тех пор, как женщины встали на шпильки, врачи всего мира озаботились влиянием такой обуви на здоровье. И большинство из них пришли к неутешительным выводам: по их подсчетам, около трети всех женщин планеты страдают от неприятных последст...

Что такое иммунитет? Если попытаться перевести на человеческий язык заумные формулировки из медицинских учебников, то можно сказать просто: иммунитет защищает нас от всего генетически чужеродного.  Иными словами, наша иммунная система по определенным химическим реакциям-паролям умеет отличать «свои» молекулы от «чужих». Именно  поэтому мы чихаем, кашляем, моргаем и вырабатываем соляную кислоту в желудке, которая убивает практически все известные бактерии. Дефицит обороны Иногда в четко отлаженной системе происходит сбой. Например, аллергия, которой страдает четверть населения Земли, - не что иное, как гиперчувствительность иммунитета к определенным антигенам (цветочной пыльце, кошачьей шерсти, пыли и т. д.). Другое опасное последствие неполадок в защитной системе - аутоиммунные заболевания (ревматизм, рассеянный склероз, псориаз и т. д.), при которых организм начинает разрушать сам себя, считая чужими собственные клетки. Иммунодефицит бывает и врожденным, но в больши...

Почему ваш мужчина плохо спит  Мужчины с возрастом перестают высыпаться из-за снижения уровня тестостерона, показывают исследования ученых из Монреальского университета (Канада). После 30 лет выработка мужского гормона в организме начинает снижаться – примерно на 2 % в год. К 40 годам качество сна тоже заметно ухудшается. Ученые из Канады нашли взаимосвязь между двумя этими фактами. «Особенно важен для самочувствия объем так называемого глубокого сна», — подчеркивают авторы исследования. У молодых людей на эту фазу приходится до 20 % всего «сонного времени». У 50-летних – только 7 %. Ученые связывают это с тем, что у молодых мужчин нейронные цепи, участвующие в процессе активизации мозговой активности, еще не повреждены. С возрастом нейроны повреждаются, и синхронизация нарушается. Это приводит к понижению уровня тестостерона и затем – к ухудшению качества сна. Новый взгляд на проблему (раньше считалось, что, наоборот, нехватка сна приводит к снижени...

Лучший спортивный напиток Оказывается, этот напиток восстанавливает мышцы после физических упражнений быстрее, чем специальные напитки, предназначенные для спортсменов. Ученые из Американского колледжа спортивной медицины провели четыре исследования, в ходе которых они сравнивали скорость восстановления мышц после длительных физических нагрузок при употреблении различных напитков. Оценив полученные данные, исследователи выяснили, что после употребления какао мышцы спортсменов восстанавливались быстрее, чем при употреблении других жидкостей. Выяснилось, что какао содержит необходимое для восстановления мышц количество белков, а также углеводы, которые восполняют энергетический запас мышечной ткани. Кроме того, употребление молока позволяет восполнить запас воды и различных ионов (калия, кальция и магния), которые выделяются потовыми железами при физических нагрузках. Ранее австралийские ученые пришли к выводу, что употребление сладкого кофе также хорошо способ...

Может ли сотовый телефон контролировать вес? Около двух третей населения планеты имеют избыточный вес или страдают ожирением, что делает жителей подверженными высокому риску возникновения проблем со здоровьем, в том числе значительно повышает вероятность развития сердечно-сосудистых патологий, сахарного диабета и злокачественных новообразований. Причем большая часть негативных эпизодов приходится на представительниц прекрасного пола. Эксперты из американского Департамента эндокринологии и питания разработали устройство, которое призвано мотивировать женщин к активному образу жизни и способно осуществлять контроль за массой тела. Мини-передатчик ученые встроили в мобильный телефон, ставший неотъемлемой частью повседневного использования как в быту, так и на работе. Прибор представляет собой трехосный акселерометр с функцией памяти, пишет Raut.ru. Достаточно активировать аппарат одной кнопкой, чтобы он начал считывать информацию с кожных элементов человека. Математи...

Шведка согласилась стать донором матки для собственной дочери, родившейся без этого органа. Сара Оттоссон (Sara Ottosson), которой сейчас 25 лет, родилась с синдромом Майера-Рокитанского-Кюстера-Хаузера (синдром МРКХ, аплазия Мюллерова протока). Это нарушение внутриутробного развития приводит к полному или частичному отсутствию матки, однако яичники, как правило, развиваются нормально. Специалисты из Салгренской университетской больницы в Гетеборге выразили готовность помочь женщине путем пересадки ей матки собственной матери. 56-летняя Ева Оттоссон (Eva Ottosson), живущая и владеющая фирмой в британском Ноттингеме, согласилась отдать дочери орган. До сих пор попыток трансплантации матки от ближайшей родственницы не предпринималось. Единственная подобная операция с участием стороннего донора была проведена в 2000 году в Саудовской Аравии: 26-летняя пациентка, матку которой удалили из-за кровотечения, получила орган 46-летней женщины. Однако из-за осложнений, ...

9 самых полезных недостатков внешности. Если вы видите в зеркале короткие ноги, большую попу и невыдающийся бюст — не расстраивайтесь. На самом деле, обладатели более привлекательных данных должны вам завидовать. Во-первых, красота — понятие относительное, и меняется оно в зависимости от моды и настроения масс. Вспомните знаменитых «рубенсовских» толстушек; а теперь сравните их с худышкой Одри Хепберн или знаменитой анорексичной Твигги. Чувствуете разницу? На протяжении веков и даже десятилетий стандарты красоты менялись кардинально, так что кто знает, что там еще впереди. К тому же, ученые считают, что эволюция всё расставит по своим местам. Так уж устроен и человеческий организм (и мужской, и женский, между прочим), что на уровне инстинктов мы выбираем в пару того, кто здоровее, сильнее и более способен производить потомство, а не того, у кого штаны моднее. В общем, главное — здоровье, а ему, как оказалось, далеко не всегда соответствует привлекательная внешност...

Шоколад, возвращающий молодость Омолаживающий шоколад содержит натуральные антиоксиданты, которые защищают клетки кожи от повреждения свободными радикалами. Употребление всего 20 граммов подобного лакомства в день поможет предотвратить появление морщин и улучшит эластичность кожи. По крайней мере, так уверяют производители, сообщает портал Povarenok.Ru со ссылкой на The Telegraph. Главным принципом омолаживающего эффекта шоколада – он называется Acticoa - является наличие флавоноидов – соединений, содержащихся в какао-бобах. При классическом рецепте приготовления шоколада большая часть этих биологически активных веществ разрушается, однако специалистам компании-производителя удалось разработать новую методику, которая позволяет сохранить полезные свойства сырья для производства шоколада.

Чем рискуют любительницы чая Истинные ценительницы чая, предпочитающие его всем остальным напиткам, рискуют заработать со временем тяжелый ревматоидный артрит. Этот недуг причиняет много страданий представительницам прекрасного пола в возрасте от 30 до 50 лет. Опасным периодом является время после двадцатилетия, когда болезнь начинает формироваться. Медики рекомендуют молодым леди следить за состоянием суставов и принимать все возможные меры профилактики данной патологии, пишет Raut.ru. Исследование прошло в Джорджтаунском университете Вашингтона, округ Колумбия, и охватило более чем 76 000 женщин. В результате выяснилось, что 4 чашки чаю в день повышают риск появления неприятного заболевания на 78%. Меньшее количество заварки также способно вызвать разрушение соединительной ткани. У дам, которые регулярно пьют чай, артрит встречается почти в два раза чаще, чем у тех, кто не включает его в свой рацион. Сейчас специалисты проводят дальнейшие научные изыскания,...

Как пить без вреда для имиджа и здоровья Ученые выяснили, что в среднем опьянение наступает минут через 40-50 после выпитых 150 граммов крепкого алкоголя. Именно столько времени требуется алкоголю, поступившему в кровь, чтобы «наполнить» клетки мозга. Алкоголь еще тот хитрец. Он легко одурманивает мозг, из-за чего мы долгое время не чувствуем себя опьяневшими и продолжаем радостно накачиваться алкоголем. И тогда происходит следующее... • Примерно через час наступает первая фаза опьянения: мы чувствуем возбуждение и радость. • Ко второму часу наступает фаза вторая, при которой ощущается вялость, реакции затормаживаются, а координация движений нарушается. В этот момент начинается обезвоживание организма. Последующие степени опьянения лишь усугубляют вторую, полностью лишая человека контроля над собой. Частые алкогольные возлияния нарушают сердечный ритм, и в один момент вместо рассола поутру придется обращаться за помощью к кардиологам. Может развиться опасное ос...