Всё для всех.

Современные люди все чаще страдают от недостатка полноценного отдыха. Стрессы на работе, конфликты с близкими, бытовые неприятности – все это не способствует качеству сна и негативно сказывается на здоровье и работоспособности. Несколько рекомендаций помогут вам избавиться от бессонницы и улучшить свой сон. Не нервничайте перед сном Старайтесь избегать просмотра почтового ящика или других вещей, связанных с работой, которые могут заставить вас переживать. Если вы вдруг натолкнетесь на неприятное письмо или плохую новость, то уже не сможете заснуть спокойно и будете долго ворочаться прежде, чем уснуть. Также не стоит делать перед сном то, что может «зацепиться» в вашем мозгу: играть в телефон или компьютер или много раз прослушивать одну и ту же мелодию. В итоге всю ночь вам будут сниться фигурки из игры, что совсем нежелательно для здорового сна. Не засиживайтесь до поздней ночи Многие люди до самой ночи сидят перед телевизором или компьютером, например, общаясь в ...

Давеча на улице какой-то молодой парнишка бутылку разбил. Чегой-то он нёс. Я не знаю. Керосин или бензин. Или, может быть, лимонад. Одним словом, какой-то прохладительный напиток. Время жаркое. Пить хочется. Так вот, шёл этот парнишка, зазевался и трюхнул бутылку на тротуар. И такая, знаете, серость. Нет того, чтобы ногой осколки с тротуара стряхнуть. Нет! Разбил, чёрт такой, и пошёл дальше. А другие прохожие так, значит, и ходи по этим осколкам. Очень мило. Присел я тогда нарочно на трубу у ворот, гляжу, что дальше будет. Вижу — народ ходит по стёклам. Чертыхается, но ходит. И такая, знаете, серость. Ни одного человека не находится общественную повинность исполнить. Ну что стоит? Ну взял бы остановился на пару секунд и стряхнул бы осколки с тротуара той же фуражкой. Так нет, идут мимо. «Нет, думаю, милые! Не понимаем мы ещё общественных заданий. Прём по стёклам». А тут ещё, вижу, кой-какие ребята настановились. — Эх, говорят, жаль, что босых нынче мало. А то, говорят, вот бы здоров...

— Раньше, граждане, было куда как проще,— сказал Григорий Иванович.— А которые женихи — тем всё было как на ладони. Вот, скажем, невеста, вот её мама, а вот — приданое. А если приданое, то опять-таки какое это приданое: деньгами или, может быть, домик на фундаменте. Ежели деньгами — благородный родитель объявляет сумму. А ежели домик на фундаменте, то опять-таки иная речь — какой это домик? Может, деревянный, а может, он и каменный. Всё видно, всё понятно, и нету никакой фальши. Ну, а теперь? Нуте-ка, сунься теперь, который жених — не разбери-бери! Потому что у теперешнего родителя привычки такой нет — давать деньгами. А которые женихи на имущество ориентируются — ещё того хуже. Скажем, недвижимое имущество — висит шуба на вешалке. Ну, висит и висит. Месяц висит и два висит. Каждый день, например, её можно видеть и руками щупать, а как до дела, то шубу эту, не угодно ли, комнатный жилец повесил и вовсе она не невестина. Или перина. Глядишь — перина, а ляжешь на неё — она пером набит...

Из безработной домохозяйки в успешную бизнес-леди. Это для тебя.

Игроки в карты верят в «удачу» и «неудачу»  - особенно те, кто играет в азартные игры и чьи выигрыши зависят от случая, а не умения. Если вам долго попадаются плохие карты, то якобы можно изменить везение, если положить носовой платок на стул и сесть на него. Можно также повернуть стул вокруг или обойти его трижды. Еще один способ притянуть к себе удачу состоит в том, чтобы подуть на карты во время тасования. Самое «везучее» место  - это то, которое обращено к двери, самое невезучее — обращенное спинкой к камину. Если вы раздаете карты,  определяя очередность хода, то лучше вынуть из колоды все двойки - в таком случае судьба будет к вам более благосклонна. Если имеется две колоды карт  и вас спрашивают, какой вы будете играть, то нужно выбрать дальнюю. Наиболее «несчастливая» карта при раздаче  - четверка треф. Во время перемены мест вы должны двигаться по часовой стрелке или справа налево. Никогда не берите карты левой рукой  или...

Учёные из университета города Лунд установили интересную закономерность: чем больше кофе пьет женщина, тем меньше становится ее грудь . Специалисты провели исследование, в котором участвовали 300 женщин. В ходе процесса ученые измеряли объем груди участниц и оценивали их привычки в питании. В результате было установлено, что  три чашки кофе в день способны уменьшить размер женской груди аж на 17% . Эту закономерность ученые объясняют присутствием в кофе химических соединений, которые оказывают влияние на выработку половых гормонов у женщин. В первую очередь, речь идет  об эстрогене – гормоне, который отвечает за формирование женской фигуры , а также оказывает непосредственное воздействие на размер женской груди.

Нашей коже равно важны и увлажнение, и подпитка. Некогда широко распространенное мнение, что она необходима только после сорокалетнего порога, сейчас отвергнуто косметологами. Из-за множества факторов (как внешних, так и внутренних) кожа может начать увядать гораздо раньше. Чтобы этого не произошло, своевременно позаботьтесь о ней. Питательный крем для лица – великолепное средство для решения подобных задач. Если вы не слишком доверяете косметическим средствам даже сверхдорогих брендов, или же ваша кожа склонна к аллергии, из-за чего тяжело подобрать косметику, можно сделать ее своими руками исключительно из натуральных компонентов. В их эффективности вы можете убедиться сами, попробовав один из наших рецептов. Кремы, питающие лицо Для сухой и порой шелушащейся кожи подойдет наш первый питательный крем для лица – ромашковый. Для его приготовления залейте сухие соцветия в количестве столовой ложки половиной стакана крутого кипятка и оставьте часок настояться. Далее процежив...

Вот, братцы, и весна наступила. А там, глядишь, и лето скоро. А хорошо, товарищи, летом! Солнце пекёт. Жарынь. А ты ходишь этаким чёртом без валенок, в одних портках, и дышишь. Тут же где-нибудь птичечки порхают. Букашки куда-нибудь стремятся. Червячки чирикают. Хорошо, братцы, летом. Хорошо, конечно, летом, да не совсем. Года два назад работали мы по кооперации. Такая струя в нашей жизни подошла. Пришлось у прилавка стоять. В двадцать втором году. Так для кооперации, товарищи, нет, знаете, ничего гаже, когда жарынь. Продукт-то ведь портится. Тухнет продукт ай нет? Конечное дело, тухнет. А ежли он тухнет, есть от этого убытки кооперации? Есть. А тут, может, наряду с этим, лозунг брошен — режим экономии. Ну как это совместить, дозвольте вас спросить? Нельзя же, граждане, с таким полным эгоизмом подходить к явлениям природы и радоваться и плясать, когда наступает тепло. Надо же, граждане, и об общественной пользе позаботиться. А помню, у нас в кооперативе спортилась капуста, стухла, и...

Человек — животное довольно странное. Нет, навряд ли оно произошло от обезьяны. Старик Дарвин, пожалуй что, в этом вопросе слегка заврался. Очень уж у человека поступки — совершенно, как бы сказать, чисто человеческие. Никакого, знаете, сходства с животным миром. Вот если животные разговаривают на каком-нибудь своём наречии, то вряд ли они могли бы вести такую беседу, как я давеча слышал. А это было в лечебнице. На амбулаторном приёме. Я раз в неделю по внутренним болезням лечусь. У доктора Опушкина. Хороший такой, понимающий медик. Я у него пятый год лечусь. И ничего, болезнь не хуже. Так вот, прихожу в лечебницу. Записывают меня седьмым номером. Делать нечего — надо ждать. Вот присаживаюсь в коридоре на диване и жду. И слышу — ожидающие больные про себя беседуют. Беседа довольно тихая, вполголоса, без драки. Один такой дядя, довольно мордастый, в коротком полупальто, говорит своему соседу: — Это,— говорит,— милый ты мой, разве у тебя болезнь — грыжа. Это плюнуть и растереть — вот ...

Ученые отмечают, что бы человек жил в полной гармонии со своей второй половинкой, то он имел бы крепкий иммунитет, и целый ряд инфекционных заболеваний оставили бы его. Сексуальная активность продлевает жизнь. К такому выводу пришли ученые из Бристольского университета (Великобритания), которые 10 лет вели наблюдение за большой группой мужчин в возрасте от 45 до 59 лет и пришли к выводу, что те, кто занимается любовью не менее двух раз в неделю, живут значительно дольше тех, для которых секс – дело второстепенное. Но другой вывод ученых противоречит первому: «Австралийские биологи явили миру поистине сенсационное открытие, грозящее привести к очередной сексуальной революции. Оказывается, насыщенная интимная жизнь, которую многие считают залогом хорошего самочувствия, на самом деле заметно ослабляет мужской иммунитет». Доктор Дамиан Даулинг, ведущий научный сотрудник Университета Монаша, и профессор Университета Западной Австралии Ли Симмонс провели серию экспериментов с полев...

Учёные советуют пересмотреть женщинам вечерний ритуал красоты с тем расчетом, чтобы провести под одеялом больше времени. И речь, конечно же, не о сне, а о сексе. Благодаря ему уровень гормона эстрогена резко возрастает, и на внешности это отражается самым наилучшим образом – кожа становится гладкой и эластичной, а волосы – сияющими. В Королевском лазарете Эдинбурга провели довольно любопытный эксперимент: врачам предложили взглянуть на пациенток и определить их возраст. При дальнейшем исследовании выяснилось, что тех, кому дали на 7 – 12 лет меньше, объединяло только одно – все они регулярно (как минимум 4 раза в неделю) и с большим удовольствием предавались занятию сексом. Конечно, скептики могут сказать, что у молодо выглядящей женщины сексуальная жизнь более насыщенная только потому, что у мужчин работает стойкая ассоциация «молодость = красота». Но исследователи настаивают, что, скорее всего, связь обратная – секс помог этим женщинам сохранить свежий вид и молодость кожи без мо...

Темп жизни современного человека за последнее время сильно изменился. Повсюду говорится об успехе, личностном и карьерном росте, а требования компаний к своим работникам становятся все выше. Многие люди в такой среде становятся трудоголиками и начинают ставить интересы работодателя на первый план, ведь никто не хочет потерять хорошо оплачиваемую работу. Очень часто человек в такой ситуации забывает о том, что его ресурсы ограничены и продолжает изматывать свой организм «гонкой за успехом». Рано или поздно таких людей застает эмоциональное выгорание, называемое по-другому синдромом менеджера. Жизнь на износ приводит к тому, что работоспособность человека со временем падает. Но люди часто продолжают предъявлять к себе высокие требования и продолжают работать все больше и больше, что в итоге приводит к полному изнеможению. Основными психофизическими причинами возникновения синдрома менеджера являются: повышенная концентрация на своих проблемах; работе уделяется от 10 часов в день;...

Специалистами обнаружены «сладкие» способы избежать похмелья. Токсины из организма способен вывести мёд. После праздников многие люди ищут спасение от похмелья, ведь во время торжества очень легко «перебрать» с алкоголем. Им на помощь решили прийти исследователи из Великобритании и Бразилии. Ученые сообщили о том, что в борьбе с похмельем сможет помочь обычный мёд. Он превращает токсины в уксусную кислоту, которая является для организма безвредной и переработается в ходе метаболизма. Следовательно, если утром съесть кусочек хлеба с мёдом, то можно избавить себя от негативных ощущений после употребленного спиртного. Ещё одним средством спасения от похмелья станет утренний секс. В эксперименте участвовали 200 пар. Они сообщили, что после занятия любовью у них исчезали последствия чрезмерного употребления алкоголя.

Человек — животное довольно странное. Нет, навряд ли оно произошло от обезьяны. Старик Дарвин, пожалуй что, в этом вопросе слегка заврался. Очень уж у человека поступки — совершенно, как бы сказать, чисто человеческие. Никакого, знаете, сходства с животным миром. Вот если животные разговаривают на каком-нибудь своём наречии, то вряд ли они могли бы вести такую беседу, как я давеча слышал. А это было в лечебнице. На амбулаторном приёме. Я раз в неделю по внутренним болезням лечусь. У доктора Опушкина. Хороший такой, понимающий медик. Я у него пятый год лечусь. И ничего, болезнь не хуже. Так вот, прихожу в лечебницу. Записывают меня седьмым номером. Делать нечего — надо ждать. Вот присаживаюсь в коридоре на диване и жду. И слышу — ожидающие больные про себя беседуют. Беседа довольно тихая, вполголоса, без драки. Один такой дядя, довольно мордастый, в коротком полупальто, говорит своему соседу: — Это,— говорит,— милый ты мой, разве у тебя болезнь — грыжа. Это плюнуть и растереть — вот ...

Кустарь Илья Иваныч Спиридонов выиграл по золотому займу пять тысяч рублей золотом. Первое время Илья Иваныч ходил совсем ошалевший, разводил руками, тряс головой и приговаривал: — Ну и ну... Ну и штука... Да что же это, братцы?.. Потом, освоившись со своим богатством, Илья Иваныч принимался высчитывать, сколько и чего он может купить на эту сумму. Но выходило так много и так здорово, что Спиридонов махал рукой и бросал свои подсчёты. Ко мне, по старой дружбишке, Илья Иваныч заходил раза два в день и всякий раз со всеми мелочами и новыми подробностями рассказывал, как он узнал о своём выигрыше и какие удивительные переживания были у него в тот счастливый день. — Ну, что ж теперь делать-то будешь? — спрашивал я.— Чего покупать намерен? — Да чего-нибудь куплю,— говорил Спиридонов.— Вот дров, конечно, куплю. Кастрюли, конечно, нужны новые для хозяйства... Штаны, конечно... Илья Иваныч получил наконец из банка целую груду новеньких червонцев и исчез без следа. По крайней мере он не зах...